Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

275f2e44

Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выделить для взвешивания отдельный вечер было разумным, поскольку для того чтобы распределить по категориям более сотни человек, ушло порядка четырех часов.

Взвешивание проходило в гостинице Крым, где и разместились большинство атлетов и судей. На следующий день, без лишней волокиты, в Доме Офицеров Флота начался полуфинал.
Номинация «женский бодифитнесс» появилась на подиуме первой. Выступление прошло достаточно стандартно, правда, взорвался один из вертикальных софитов, обсыпав дeвyшек на сцене потоком блестящих искр, однако участницы, словно этого и не заметили. В целом же угадывалась тенденция предпочтения судьями более атлетичных и рельефных участниц.
В номинации женский фитнес свыше 164 см. Назаренко Наталья зрелищно выступила с номером выдержанным в стиле певицы Русланы, под композицию «Дикие танцы».
Трудно забыть это агрессивно — ceкcуальное зрелище, усиленное элементами кожи и меха в костюме спортсменки.
Следует отметить яркое выступление спортсменов в номинации мужской фитнес.
Максим Оробец вышел на подиум одетый в стиле героя Нео из кинотрилогии “Матрица”: черный плащ, черные очки, итд. Затем он начал показывать такие яркие трюки и движения что Нео оставалось только позавидовать.
Хотя Максим и не попал в число призеров, приз зрительских симпатий он себе обеспечил.
Остальные участники также блеснули высоким уровнем творческой мысли:
Карпиков Андрей явился в образе шаловливой дeвoчки, одетый соответствующим образом в парике с «хвостиками» и короткой юбке.
Нафтенко Иван изобразил из себя акробатичного алкоголика, этакого «пьяного мастера».
Зык Сергeй вошел в роль уникального старого еврея, страдающего от радикулита и периодически исполняющего фляки и сальто.
Интересно, что в предидущем Кубке Украины, по фитнесу выступил только один участник, – Андрей Карпиков, а на этот раз данная категория была многочисленной.
Впервые в истории, на кубке Украины присутствовала номинация “мужской бодифитнес”.
Таким образом рельефные и мускулистые, но недостаточно массивные и гипертрофированные для современного бодибилдинга атлеты отныне смогут найти себя в спорте. Лично я не планировал принимать участие в кубке Украины исключительно по той причине что посчитал свой рельеф конкурентоспособным, но ощутил нехватку мышечной массы. Но когда был заявлен такой перспективный вид спорта как “мужской бодифитнгес”, сразу возник интерес, и появилась цель, — достойное участие.
В мужском бодифитнесе в настоящее время существует три категории, я подходил для третьей категории. Это категория свыше 178 см, и максимальный вес тела = росту в см–100+6. Пример: если спортсмен ростом 180 см, он должен весить максимум 86 кг.
Будем надеятся, что так же как и в случае с мужским фитнесом, мы сможем увидеть многочисленную категорию “мужской бодифитнес” на Кубке Украины в следующем году.

В категории «мужской бодибилдинг до 75 килограмм» Лавров Олег из Севастополя, продемонстрировал невероятную пластику и гибкость, исполнив лунную походку Майкла Джексона под его же музыку, все это перемежалась со шпагатами и невероятной подвижностью позирующего (я бы даже сказал – вертлявостью).
Что ж, на подиуме все спортсмены имеют относительную свободу самовыражения в произвольной программе.
Выступавший «до 80 килограммов» Гесь Сергeй, на мой вгляд интересен именно своей скромностью. Этот простой и молчаливый паренек, тихонько выходит на сцену, непритязательно позирует, и спокойненько, без лишних движений и «понтов» уходит за кулисы… А потом окзываеться что среди своих конкурентов по категории, он таки самый лучший!
Борьба в сложной категории до 87 кг преподнесла зрителей немало неожиданных сюрпризов. Влад Новицкий, чемпион Украины занял на этот раз лишь четвертое место.
Сказалась неделя, проведенная в больнице незадолго до соревнований. Да и противники стали сильнее. Если с Кухарчуком Андреем еще были шансы посостязаться, Александр Бойченко и Александр Слободенюк своей мощной формой просто “давили”.
В свою очередь неожиданным было поражение Бойченко его противником, который в свою очередь уступил Саше первое место на чемпионате Киева, и логически не имел особых шансов. Очевидно одна неделя между чемпионатом города и страны может многое изменить.
«До 95» инициативу быстро перехватил Анатолий Кудлай, он позировал с видом человека уверенного в своей победе, во время вольного раунда естественно отправился погулять по зрительному залу, общаясь с публикой так сказать «вплотную».
Уверенность его не подвела, наверное, судьи поняли — раз парень так красиво работает на публику, ему самое место в победителях.
Ну, не будем перегибать палку, в этой категории качество мышц действительно было на порядок выше у Анатолия, точно так же как и техника позирования. Единственное субъективное «но», его не совсем понятная концепция демонстрации позы «двойной бицепс спереди».
Категория свыше 95 килограмм, на мой взгляд, была ориентирована в гораздо большей степени «на массу», чем «на рельеф». Вполне понятная тенденция, крайне тяжело набрать вес и стать при этом «суше». Но ведь хотелось увидеть именно крупных и рельефных монстров, но это желание оказалось невыполненным до конца.
Зато масса действительно впечатлила! Артеменко Александр передвигался по сцене как огромный медведь, переодически поднимая вверх руки и потрясая зрителей своими нечеловеческими шарами бицепсов.

Прошу отметить что приведенный ниже протокол, составлялся мною так сказать в полевых условиях (во время собственого выступления на кубке Украины и во время телефонной беседы с ув. Игорем Делиевым), так как ксерокопия официального протокола в редакцию так и не попала, посему прошу извинить за возможные погрешности.
Женский бодифитнес до 158 см
1 Задорожная Екатерина г. Одесса
2 Вайда Ирина г. Киев
3 Корчагина Ольга ——
Женский бодифитнес до 164 см
1 Домрачева Ирина г. Семфирополь
2 Черниевская Ольга г. Киев
3 Мунтян Ольга г. Одесса
Женский бодифитнесс свыше 164 см
1 Романова Виктория г. Киев
2 Бойко Светлана г. Запорожье
3 Ветрова Марина ——

Женский бодибилдинг до 52 килограмм
1 Ахиджанова Мария г. Киев
2 Шабельная Светлана г. Днепропетровск
3 Рожум Татьяна г. Днепропетровск

Женский бодибилдинг до 57 килограмм
1 Димковская Наталья г. Одесса
2 Мостовая Жанна г. Одесса

Женский бодибилдинг свыше 57 килограмм
1 Рожова Алиса г. Днепропетровск
2 Ефимчук Валентина г. Донецк

Мужской бодифитнес
1 Спасокукоцкий Юрий г. Киев
2 Нищенко Михаил г. Севастополь

Мужской фитнес
1 Карпиков Андрей г. Донецк
2 Нафтенко Иван г. Донецк
3 Зык Сергeй г.Киев

Женский фитнес до 164 сантиметров
1 Савицкая Татьяна
2 Лубак Елена ровно
3 Колесникова Ольга (Киев)

Фитнес свыше 164 сантиметров
1 Назаренко Наталья г. Киев
2 Булычева Елена г. Запорожье
3 Пруцкова Евгения г. Киев

Мужчины бодибилдинг категория до 70 килограмм
1 Калуплин Г. г.Одесса
2 Смена Юрий г. Днепропетровск
3 Поламарчук Ф

Мужчины бодибилдинг категория до 75 килограмм
1 Шептуля Константин
2 Симонов Дмитрий
3 Черненко А.

Мужчины бодибилдинг категория до 80 килограммов
1 Гесь Сергeй
2 ————————
3 Шарапов Владимир

Мужчины бодибилдинг категория до 87 килограммов
1 Александр Слободенюк г Одесса
2 Александр Бойченко г Киев
3 Кухарчук Андрей г Львов

Мужчины бодибилдинг категория до 95 килограммов
1 Анатолий Кудлай г. Днепропетровск
2 Ковалев Юрий г. Донецк
3 Обревко Андрей г. Винница

Мужчины бодибилдинг категория свыше 95 килограммов
1 Артеменко Александр г. Киев
2 Хутренкоа Сергeй г. Киев
3 Гонтарь Алексей г. Одесса http://credit-n.ru/offers-zaim/viva-dengi-credit.html


Глава двадцать четвертая : "Бодибилдинг — как научиться правильно позировать"

Глава двадцать четвертая : "Бодибилдинг — как научиться правильно позировать" Многие любители считают позирование чем- то постыдным. Среди занимающихся бодибилдингом любителей и любительниц, большинство не умеют позировать и правильно демонстрировать свои мышцы. Логика тут прос......

02 03 2024 17:27:11

Jack3d и Oxy Ellite Pro с геранью – самый популярный фейк на рынкеК

Jack3d и Oxy Ellite Pro с геранью – самый популярный фейк на рынкеК Честность в сфере коммерции сегодня – огромнейшая редкость! Почему так происходит? Если честно мы не понимаем. Кто-то внушил «бизнесменам», что бизнес это игра в сделай дешевле, или сделай из клиента ......

01 03 2024 16:49:37

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»!

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»! Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха. Но ......

28 02 2024 11:10:12

Гeйнер Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Гeйнер Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена Гeйнер Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

27 02 2024 20:30:11

Купить сырьевой протеин Лактомин, Лактопрот 80 на развес в Москве

Купить сырьевой протеин Лактомин, Лактопрот 80 на развес в Москве Уже много говорилось о протеине, о его качестве, но очень редко затрагивается тема сырьевого протеина. Что это такое и можно ли его пить, и стоит ли купить сывороточный протеин на развес, мы разберём ......

26 02 2024 13:46:45

"Бодибилдер Дед Мороз и его Фитнес-Снегурочки"

"Бодибилдер Дед Мороз и его Фитнес-Снегурочки" - таковой оказалась концепция фотосессии состоявшейся 30.12.2011 в клубе Бицепс, придуманная Чемпионом Мира по бодибилдингу в парах Юрием Спасокукоцким. ......

25 02 2024 19:26:26

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

24 02 2024 11:48:21

Жанна не похудела за год ежедневных тренировок, на диете. 4 причины.

Жанна не похудела за год ежедневных тренировок, на диете. 4 причины. Сходя с ума от отчаяния, ко мне обратилась девушка, утратившая веру в себя и саму возможность получения результата. Жанна была очень красивой и молодой «фитоняшкой», двадцати пяти лет, без детей и сов......

23 02 2024 12:24:35

Как правильно пить (принимать) гeйнер? Побочные эффекты гeйнера и его состав

Как правильно пить (принимать) гeйнер? Побочные эффекты гeйнера и его состав Как правильно принимать гeйнер, вреден ли он для здоровья, побочные эффекты, использование гeйнера для набора мышечной массы....

22 02 2024 4:43:56

Как накачать супер плечи, если тебе нельзя нагружать позвоночник?

Как накачать супер плечи, если тебе нельзя нагружать позвоночник? Этот комплекс из трех упражнений позволяет разбомбить огромные дельты, даже если тебе нельзя делать упражнения стоя или сидя, и ты не можешь оказывать компрессионную нагрузку на позвоночник. В случае ......

21 02 2024 17:57:14

Наглядный пример тренировки по интернету со мной. Ваша программа и диета прямо из Skype !

Наглядный пример тренировки по интернету со мной. Ваша программа и диета прямо из Skype ! Это видео снято для особой "сладкой" дeвoчки Катёны. Особая она потому, что у неё много лет уже сахарный диабет. Ей очень хочется шикарно выглядеть на пляже, и поэтому она решила заниматься со мной ......

20 02 2024 7:33:50

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

19 02 2024 22:36:50

Жим штанги стоя от гpyди: кому можно делать и для какого эффекта

Жим штанги стоя от гpyди: кому можно делать и для какого эффекта Жим штанги от гpyди в положении стоя относится к традиционным базовым упражнениям для проработки передних пучков дельт с попутным повышением силовых показателей. Это одно из тех упражнений, с которым ......

18 02 2024 14:58:45

Режим тренинга и питания. Как выявить состояние «плато».

Режим тренинга и питания. Как выявить состояние «плато». - Есть ли разница в режиме тренинга, если у женщины гормональный сбой, либо она после родов? Какие существуют подходы к клиенткам с проблемами со здоровьем? Режим тренинга и питания? Ю.С.: - Безуслов......

17 02 2024 3:43:34

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......

16 02 2024 18:24:20

Как накачать трицепс быстро? Советы тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого

Как накачать трицепс быстро? Советы тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Как накачать мышцы рук быстро. Упражнения для накачки рук." Как накачать мышцы рук быстро? Телосложе......

15 02 2024 9:22:36

Бодибилдинг — коротко и ясно №2. Секретные методики бодибилдинга — существуют ли они?

Бодибилдинг — коротко и ясно №2. Секретные методики бодибилдинга — существуют ли они? Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами на такую тему - существуют ли секреты, секретные методики в бодибилдинге. То есть, какие-то "примочки", благодаря которым можно получи......

14 02 2024 21:49:16

Бег по утрам для похудения, как начать бегать, польза бега

Бег по утрам для похудения, как начать бегать, польза бега Бег по утрам для похудения для начинающих, как начать бегать по утрам, полезно ли бегать по утрам, польза утренней пробежки, когда бегать вечером или утром....

13 02 2024 5:28:23

Как накачать ноги и укрепить здоровье приседаниями в домашних условиях

Как накачать ноги и укрепить здоровье приседаниями в домашних условиях Приседания оказывают огромный оздоровительный и общеукрепляющий эффект на весь организм и это движение крайне полезно в любом возрасте! Также это упражнение укрепляет мышцы ног и ягoдиц, косвенно напр......

12 02 2024 13:22:26

Бабушка Йоханна Кваас в 95 лет порхает на гимнастических брусьях: в чем секрет

Бабушка Йоханна Кваас в 95 лет порхает на гимнастических брусьях: в чем секрет Могу сказать, что не смотря на невероятную популярность Йоханны (1925 года рождения) я узнал о ней только сегодня. На миг я задумался, стоит ли писать статью, ведь она и так знаменита. Она самая стар......

11 02 2024 9:44:47

После приседаний болит поясница — решение проблемы

После приседаний болит поясница — решение проблемы Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......

10 02 2024 14:57:25

Реально ли похудеть, используя спортивные батончики с протеином

Реально ли похудеть, используя спортивные батончики с протеином Реально ли сбросить лишние килограммы, включив в рацион данный продукт. Нужны ли дополнительные занятия спортом. Как их правильно употрeбллять....

09 02 2024 19:24:10

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......

08 02 2024 10:36:58

Как пить протеин до и после тренажерного зала?

Как пить протеин до и после тренажерного зала? Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....

07 02 2024 13:48:18

В каких случаях изолирующие упражнения лучше базовых?

В каких случаях изолирующие упражнения лучше базовых? Некоторые специалисты утверждают, что не существует лучших или худших упражнений, поскольку все упражнения действуют на мышц одинаково. Другие же «эксперты» говорят, что изолирующие упражнения не нужн......

06 02 2024 5:49:41

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

05 02 2024 0:14:36

Здоровое питание. Полезные вещества в салатах. Продукты с витаминами, жирами, углеводами и белками

Здоровое питание. Полезные вещества в салатах. Продукты с витаминами, жирами, углеводами и белками Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Салаты. Греческий и цезарь, что съесть на сушке и массе? Витамины и полезные вещества. ЗОЖ». Здоровое питание спортсмена это 90% его ......

04 02 2024 4:51:45

Спина, широчайшие мышцы: тяга широким хватом за голову

Спина, широчайшие мышцы: тяга широким хватом за голову Тяга широким хватом за голову способствует расширению верхней части спины, хотя некоторые тренеры и методисты, например, все тот же небезызвестный Майк Ментцер да и наш соотечественник Юрий Бомбела по......

03 02 2024 14:16:15

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 22.04.2007 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

02 02 2024 9:56:58

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 01:00 Алексей Шреддер вредит сам себе 02:40 Алексей упрекает меня в том что я вешу более 110 кг! 04:00 Даже Стероидмен оказал мне поддерж......

01 02 2024 8:24:36

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

31 01 2024 13:34:12

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

30 01 2024 4:41:44

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......

29 01 2024 1:33:46

Протеин для набора мышечной массы: какой лучше, рейтинг 2017

Протеин для набора мышечной массы: какой лучше, рейтинг 2017 Какой лучше протеин для набора мышечной массы, рейтинг ТОП 5 протеинов 2017 года, лучшим считается сывороточный изолят протеина, но есть плюсы и у других видов....

28 01 2024 11:38:20

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

27 01 2024 5:18:40

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

26 01 2024 22:20:50

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера Очень многие спортсмены полагают, что они полноценно тренируют дельтовидные мышц, на самом же деле речь идет о безжалостном убийстве передних дельт, на фоне полного игнорирования средних и задних дель......

25 01 2024 11:28:28

Отзыв о предсоннике FADE OUT от REDCON1. Этот продукт отправит вас в АУТ!

Отзыв о предсоннике FADE OUT от REDCON1. Этот продукт отправит вас в АУТ!  Все мы знаем и слышали, что тренироваться перед сном нельзя. Объяснений этому миллион. Самая главная из причин заключается в том, что любимые нами тренировки стимулируют и изнашивают нашу нервную сист......

24 01 2024 8:27:17

Программа тренировок на сушку для дeвyшек с учетом их физиологических особенностей

Программа тренировок на сушку для дeвyшек с учетом их физиологических особенностей Красивое спортивное тело — это мечта не только мужчин, но и женщин. Более того, если присмотреться к контингенту в среднестатистическом спортивном зале, то можно будет увидеть, что число женщин там ча......

23 01 2024 21:53:37

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира?

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира? Такой вопрос к гуру: Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы? В интернете дана очень пр......

22 01 2024 17:27:32

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......

21 01 2024 20:23:22

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс". ......

20 01 2024 12:20:23

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу Появился точный протокол соревнований.   Категория: классический бодибилдинг -178см номер Ф. И. место 119 Коваленко Иван 1 57 Ткачов Дмитрий 2 135 Муликов Роман ......

19 01 2024 10:52:25

Вика тренировала свои пышные бедра, они становились еще больше: смена стратегии

Вика тренировала свои пышные бедра, они становились еще больше: смена стратегии История тренировок нашей сегодняшней героини весьма поучительна. Дeвyшка по имени Виктория пришла в спортзал в надежде постройнеть в бедрах. Почему именно в этой области? Дело в том что природа одарил......

18 01 2024 8:11:37

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя. И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......

17 01 2024 17:47:38

REAL PROVITE

REAL PROVITE КАТЕГОРИЯ:СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЗДОРОВЬЕ СЕРИЯ: life Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл. Пищевая ценность: ......

16 01 2024 10:48:23

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Не зависимо от вашего опыта и достижений в бодибилдинге, вы всегда должны двигаться вперед. У каждого спортсмена рано или поздно и с определенной периодичнос......

15 01 2024 11:22:23

Альфа-липоевая кислота: как принимать бодибилдерам

Альфа-липоевая кислота: как принимать бодибилдерам Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...

14 01 2024 21:33:39

Предтреники с геранью * Список предтренировочных комплексов на герани

Предтреники с геранью * Список предтренировочных комплексов на герани Наверняка, каждый, кто мечтал о действительно яростных тренировках, пробовал предтреник с геранью. После знакомства с этой категорией предтренировочных комплексов их больше ни на что не хочется менять......

13 01 2024 7:49:11

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::