Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

275f2e44

В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры ГВФ, в 13 00 состоялся конкурс под названием «Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу».
К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 минут, что вызвало некоторое недовольство у зрителей. В оправдание организаторов турнира можно отметить, что в конкурсе принимало участие 67 спортсменов, что является своего рода рекордом.

На спортсменов очень приятное впечатление произвела реакция зрительского зала.
Безумно приятно выступать, когда публика бурно реагирует на все происходящее на подиуме, поддерживает тебя горячими аплодисментами! Когда зал молчанием встречает позирующего не подиуме атлета, тот легко может почувствовать себя растерянным, непризнанным, и даже допустить из-за этого ошибки в позировании.
Зрителям были представлены следующие номинации: мужской бодибилдинг, женский фитнесс, женский бодибилдинг и женский бодифитнесс.
Выступления слабого пола прошли очень эффектно. Категории были немногочисленными, но преимущественно зрелищными и яркими.
Женский бодифитнесс как всегда покорял яркими купальниками, артистичным позированием. Предпочтение судьи отдавали «подсушенным», рельефным дeвyшкам.
И правильно, не превращать же бодифитнесс в обычный конкурс моделей!
До 164 см первое место получила Черниевская Ольга из Киева, второе — Вайда Ирина, Киев. Третье место присудили Мутнян Ольге из Одессы.
В категории свыше 164 см, Виктория Романова продемонстрировала свой прогресс в развитии плотности и рельефности мышц, достигнутый за последний год тренировок, что и позволило ей стать чемпионкой.
Второе место судьи определили Кулиш Алле из Чернигова, и третье Прокопенко Виктория, г Киев.
По сравнению с Кубком Киева 2004 года, категория «женщины — бодибилдинг», совершенно опустела. Зато высоким качеством, любители мускулистых женских тел смогли насладиться в полной мере!
Мария Сокол из г. Киева (спортивный клуб «Олимп») продемонстрировала что бодибилдинг и материнство, вполне совместимые вещи! Став мамой, прекрасного, здорового и полноценного ребенка Мария менее чем через два года вернулась в бодибилдинг, за шесть месяцев тренировок полностью восстановила свою чемпионскую соревновательную форму, и продемонстрировала отменную форму на подиуме, заслужено став чемпионкой Киева. Дъячековская Наталья, из Одессы также отличилась хорошим качеством, доказав что в спортивной категории главное не численность, а высокий уровень подготовленности участников.
Савицкая Татьяна из г.Киева завоевала титул чемпионки по фитнесу в категории до 164 см. Убийственное сочетание из рельефа, мышечной массы и эффектных акробатических элементов не оставило малейших шансов ее конкуренткам.
Потылко Ольга из Киева заняла второе место, и Колесникова Ольга из Киева оказалась на третьем месте в данной категории.
Фитнесс 164+ представили только две участницы, обе из г. Киева. Назаренко Наталья стала первой, Пруцкова Евгения – второй.
А вот и «юниоры» (молодые спортсмены возрастом до 21 года)! Эта юная и крайне многочисленная категория была очень высоко оценена киевской публикой. Тут можно было увидеть и подростков, еще не успевших обзавестись солидной мышечной массой, и уже довольно сильных атлетов.
Бурную реакцию у публики вызвало появление на сцене юниора Владислава Вавилова.
На фоне худеньких и рельефных юношей и подростков, мощный атлет возрастом 21 год и весом в 98 килограммов, но не обладающий четким рельефом мышц смотрелся, мягко говоря, контрастно! Ведущий шоу-программы отметил, что юниоров в Киеве кормят отменно, что вызвало бурные овации и шумную реакцию у всей аудитории.
Спортсмену такая реакция публики очень понравилась, и он стал позировать с еще большим вдохновением.
В итоге победителем в категории юниоры стал Кузьменко Константин из г. Кременчуга. Козачок Александр из Киева и Хлян Сергeй из Кременчуга поделили второе и третье юниорские места.
Номинация мужской бодибилдинг была самой многочисленной, неудивительно – ведь этот вид спорта является особенно трудным и престижным для спортсменов. В этом виде спорта были представлены следующие категории:
до 75 кг, до 80 кг, до 90 кг, до 95 кг, до 100 кг и свыше 100 кг.
Организаторы Кубка Киева сделали широкий шаг навстречу спортсменам-участникам соревнований, введя большее количество соревновательных весовых категорий. Тем самым они дали больше возможностей и призовых мест атлетам, потратившим море усилий и средств на подготовку к этому долгожданному конкурсу
В категории до 75 победил Петренко Антон из города Сумы. Головань Максим из Кременчуга стал вторым, и Моисеенко Алексей из Винницы завоевал третье место.
В категории до 80 килограмм первое место завоевал Шелучко Анатолий из города Киева.
Яцюк Александр из Киева занял второе место. Приходясь братом знаменитому чемпиону Сергею Яцюку, Саша также достигает успехов на соревновательном поприще.
Ткаченко Геннадию из г. Комсомольск, Полтавской области досталось третье место.
Категория до 90 килограмм была традиционно сильной и многочисленной.
Между опытным бодибилдером, Александром Бойченко из Киева (спортивный зал Cybergym) и Слободенюком Александром из Одессы разгорелась жесткая борьба за первое место.
Оба спортсмена демонстрировали выдающиеся объемы мышц и почти безупречную технику позирования. Почему почти? По мнению экспертов, представителю Киева немного не хватало общей массы ног, и стоило отдавать предпочтение позам с менее широкой расстановкой ступней. Во всех прочих моментах позирование, качество, пропорции и объемы Бойченко находились на самом высоком уровне.
Слободенюк обладал некоторым перевесом в массивности верхней части тела, особенно выигрывая по объему трицепсов. Носитель гордого титула «мастер спорта», Бойченко превосходил своего противника в качестве мускулатуры, сказывалась многолетняя «наработка» качества. В итоге качество победило, и наш земляк заслуженно стал победителем.
В категории до 95 килограммов мне пришлось столкнуться с такими выдающимися опытными атлетами и чемпионами как Василий Ремизов из Одессы (выступал за Киевскую Федерацию бодибилдинга и фитнеса), и Чемпионом Украины Шатным Вячеславом из Киева. Стало ясно, что мне придется отвоевывать третье место у противника обладающего схожим типом телосложения. Повезло, что этот парень не вполне владел искусством позирования. По мнению наблюдателей в позах сзади мой конкурент превосходил меня в глубине мускулатуры спины, но проигрывал в развитии мышц бедер и голени.
В итоге, чемпион мира Василий Ремизов – первое место, Владислав Новицкий – второе место, Юрий Спасокукоцкий из Киева (ваш покорный слуга) третье место.
До 100 кг, киевлянин Артеменко Александр доминировал безо всяких сомнений. Огромная масса верхней части тела помогала ему справляться с этой задачей. Можно с уверенностью сказать что, добившись прогресса в объемах и рельефности бедер, Александр сможет в будущем успешно конкурировать с Яцюком Сергеем и другими звездами бодибилдинга.
Гонтарь Алексей из Одессы занял в данной категории второе место. Климчук Алексей из Коростеня оказался на третьем.
И вот наступила кульминация! На сцене появилась самая тяжелая, самая долгожданная категория свыше 100+ !
На подиум вышли «супертяжи», Сергeй Яцюк из Киева и Дмитрий Салик из Одессы сразу оказались в центре внимания судей и зрителей.
Дмитрий рассчитывал победить, и имел для этого все основания. Этот широкий, массивный одессит произвел сильное впечатление. Трудно сказать, что все-таки позволило Сергею превзойти своего сильного конкурента. Его руки, впрочем, как и руки Дмитрия, будучи огромными и массивными, все равно немного не дотягивали до размера соответствующего ширине и массе других мышечных групп верхней части тела.
Некоторые судьи посчитали бицепсы бедер Салека относительно слабыми.
Результат – второе место. Сергeй Яцюк благополучно победил и приготовился к борьбе за победу в «абсолютке».
Тут судьба распорядилась следующим образом:
1. Яцюк Сергeй
2. Ремизов Василий
3.Бойченко Александр http://credit-n.ru/trips.html


Упражнения для квадрицепсов. Качаем четырехглавые мышцы разгибанием ног сидя

Упражнения для квадрицепсов. Качаем четырехглавые мышцы разгибанием ног сидя Эта техника позволяет хорошо разогреть квадрицепсы перед тренировкой. Если выполнить разгибания ног сидя перед приседаниями, то почти вся нагрузка ляжет на квадрицепсы, а ягодичные мышцы и бицепсы бед......

27 03 2023 15:27:23

Семинар в Киеве! Как накачаться натурально или с "химией"

Семинар в Киеве! Как накачаться натурально или с "химией" Для всех желающих узнать основы, нюансы и секреты тренинга и питания. Для всех, кто хочет иметь красивое накачанное тело, объемы и рельеф. Вы хотите тренироваться только натурально или готовы применят......

26 03 2023 19:22:17

Протеин Syntrax Matrix * Отзывы о протеине Синтpaкс Матрикс

Протеин Syntrax Matrix * Отзывы о протеине Синтpaкс Матрикс Недавно решил попробовать протеин, который уже давно пользуется популярностью в моём тренажерном зале. У меня всё никак руки не доходили, да и не очень хотелось экспериментировать. Однако, рынок спорт......

25 03 2023 3:32:41

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......

24 03 2023 13:38:52

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

23 03 2023 14:31:25

Эсмеральда. День 1. "Жир в Топку — Поддержи Героя!" Шоу Юрия Спасокукоцкого. Худеем быстро!

Новое шоу "Жир в Топку - Поддержи Героя!" - теперь мотивация для тех, кто хочет похудеть, избавиться от лишних килограммов еще сильнее, ведь на них смотрят тысячи зрителей и следят за результатами. ......

22 03 2023 13:36:24

Отжимания для грудных мышц. Как правильно дышать при отжиманиях

Отжимания для грудных мышц. Как правильно дышать при отжиманиях Как накачать отжиманиями грудные мышцы, польза отжиманий для гpyди, как правильно дышать при отжиманиях....

21 03 2023 5:25:13

Как накачать средние мышцы спины тягой Т-грифа в тренажере с упором гpyдью

Как накачать средние мышцы спины тягой Т-грифа в тренажере с упором гpyдью Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект со свободным весом. Оно снижает нагрузку на нижнюю часть спины, что позволяет работать со значительными весами без риска травмироваться. Так же, как......

20 03 2023 5:11:48

Становая 315 кг на 10! Юрий Спасокукоцкий и Александр Пеканов

Становая 315 кг на 10! Юрий Спасокукоцкий и Александр Пеканов Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Становая 315 кг на 10! Юрий Спасокукоцкий и Александр Пеканов" В этом видео сильнейший в мире строн......

19 03 2023 7:13:40

Топ самых эффективных аминокислотных комплексов из представленных на рынке

Топ самых эффективных аминокислотных комплексов из представленных на рынке Какие требования обычно предъявляются к аминокислотным комплексам, что они должны давать при приеме. Что входит в их состав. Лучшие добавки на рынке....

18 03 2023 16:22:37

Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий.

Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Нормального человека и хорошего спортсмена только мотивирует чужой результат! Правильно рассуждать так - если другой человек смог получить результат, то и я смогу! Я должен и я обязательно получу за......

17 03 2023 1:47:56

Гeйнер Monster Mass от CytoSport — как принимать, состав и стоимость

Гeйнер Monster Mass от CytoSport — как принимать, состав и стоимость Как принимать гeйнер Monster Mass? Преимущества и недостатки перед другими гeйнерами, а также состав и стоимость....

16 03 2023 20:17:28

Отзыв о R.I.P. от Insane Labz – года идут, а бренд не R.I.P. =)

Отзыв о R.I.P. от Insane Labz – года идут, а бренд не R.I.P. =)  Давно хотел попробовать сонник от Insane Labz – R.I.P. (Rest In Peace – Покойся с миром)! Название конечно мегакреативное, как и концепция всего бренда, но про их неповторимый стиль уже многие в курсе......

15 03 2023 7:30:26

В чем заключается польза приседаний для женщин?

В чем заключается польза приседаний для женщин? Варианты выполнения данного упражнения, их отличия и преимущества. Какую пользу можно получить от приседаний, есть ли вред. Грамотная техника....

14 03 2023 0:52:31

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......

13 03 2023 0:27:35

Гpyдь > Жим гантелей > Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа

Гpyдь > Жим гантелей > Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа. Упражнения для гpyди с гантелями: необходимость страховки тренера Жимы гантелей лежа это наиболее эффективное упражнение для......

12 03 2023 12:26:54

Как вести себя в спортзале?

Как вести себя в спортзале? К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......

11 03 2023 23:21:51

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

10 03 2023 17:36:44

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

09 03 2023 20:24:12

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы"

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы" Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......

08 03 2023 13:21:36

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

07 03 2023 2:24:40

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия. Детальный обзор категории «классич......

06 03 2023 18:23:10

Как сэкономить на спортивном питании БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА!

Как сэкономить на спортивном питании БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА! В условиях стремительного роста курса валют данная статья будет особенно актуальной для тех, кто умеет ценить свои деньги, или другими словами хочет сэкономить. Экономность (также расчётливость, береж......

05 03 2023 18:31:14

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......

04 03 2023 22:44:17

Элеутерококк плюс: описание, состав, действие и противопоказания

Элеутерококк плюс: описание, состав, действие и противопоказания Описание данного БАДа, его особенности и действие на организм. Какой эффект можно получить от его приема. Что входит в его состав. Возможные противопоказания....

03 03 2023 6:15:46

Влияние спортивных добавок на организм.

Влияние спортивных добавок на организм. Юрий, подскажите. Я на работу беру двойной коктейль протеиновый. Делаю утром, переливаю его в пол-литровую бутылку и пью в 10 и в 15 часов. Вопрос в том, не теряет ли свойства протеин, сделанный утр......

02 03 2023 23:44:15

Как накачать пресс быстро до кубиков в тренажерном зале

Как накачать пресс быстро до кубиков в тренажерном зале Как накачать пресс быстро до кубиков в тренажерном зале. Чтобы накачать пресс быстро, нужна хорошая программа - мой диск "Как накачать пресс за 30 дней". Многие парни хотят узнать как накачать прес......

01 03 2023 10:20:54

Тяга штанги к поясу в наклоне: прокачайте массив спины

Тяга штанги к поясу в наклоне: прокачайте массив спины Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......

28 02 2023 20:35:11

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

27 02 2023 6:55:11

Программа тренировок на сушку для дeвyшек с учетом их физиологических особенностей

Программа тренировок на сушку для дeвyшек с учетом их физиологических особенностей Красивое спортивное тело — это мечта не только мужчин, но и женщин. Более того, если присмотреться к контингенту в среднестатистическом спортивном зале, то можно будет увидеть, что число женщин там ча......

26 02 2023 14:24:53

Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения

Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения Привет мои любимые друзья. Я должен был сделать это видео очень давно, но я не был к этому готов. И вот наконец я созрел. Тема серьез......

25 02 2023 11:12:27

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......

24 02 2023 7:41:19

Умер Мистер Юниверс — Карл Кайнрат: друг и соперник Арнольда

Умер Мистер Юниверс — Карл Кайнрат: друг и соперник Арнольда Карл был великим бодибилдером «Золотой Эры», по телосложению он лишь немного уступал Арнольду, когда тот был в пике своей формы. Родился великий атлет в 22 сентября 1942 года в Австрийском городе Гра......

23 02 2023 3:30:34

Выпады в стороны — видео урок

Выпады в стороны — видео урок p { text-indent: 10px; } Когда речь заходит о выпадах, большая часть дeвyшек вспоминают об их варианте вперед или назад, не думая даже о том, насколько эффективными могут быть выпады ......

22 02 2023 15:48:34

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

21 02 2023 8:11:31

Программа тренировки для ног и ягодичных мышц

Программа тренировки для ног и ягодичных мышц Когда в фитнес-клубе МД-ФИТ впервые появилась Марина Илюхина, я сразу увидел, что передо мной прелестная и обаятельная дeвyшка. Как и многие ее сверстницы, Марина желает улучшить свою фигуру, а сегодн......

20 02 2023 5:34:41

Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко о собственном опыте

Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко о собственном опыте Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко делиться опытом. Программы для подростков по которым занимался Киря: 11 уровней (акция). Можно очень много говорить о тренировках, можно сыпать умными т......

19 02 2023 12:22:12

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого.

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Каждому виду спорта соответствует своя методика тренировок. Так и в бодибилдинге во время своего существования был разработан не один десяток эффективных программ, методик, принципов тренировок. ......

18 02 2023 9:26:19

Стоит ли принимать протеиновые добавки с истекшим сроком годности

Стоит ли принимать протеиновые добавки с истекшим сроком годности Все нюансы употрeбления протеиновых коктейлей с истекшим сроком годности. Как изготавливается протеин. Сколько его можно хранить и вредно ли пить его просроченным....

17 02 2023 16:32:10

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......

16 02 2023 10:19:15

Предтреник Crackhead от Xcel Sports Nutrition наш отзыв

Предтреник Crackhead от Xcel Sports Nutrition наш отзыв Всем привет! И сегодня мы решили дать слово Вам, наши дорогие покупатели и лично оценить самую горячую новинку месяца - предтренировочный комплекс Crackhead. То есть отзыв пишет наш постоянный клиент,......

15 02 2023 5:46:20

Видео отзыв Романа Чебыкина - 3 месяца по методике Юрия Спасокукоцкого

Видео отзыв Романа Чебыкина - 3 месяца по методике Юрия Спасокукоцкого Рельефная мускулатура радует не только спортсмена, но и окружающих. Кто-то с восторгом смотрит на ваше красивое тело, кто-то засматривается с особым воображением, а кто-то с завистью и грустью. Но в......

14 02 2023 16:14:51

Готовый курс прогормонов от Blackstone Labs

Готовый курс прогормонов от Blackstone Labs Мы рады сообщить вам, друзья, что наша любимая компания Blackstone Labs решила порадовать спортивный мир готовым, сбалансированным курсом из стека своих лучших продуктов! «Elite Ice, Fire, & Power Sta......

13 02 2023 12:48:49

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года Выложен краткий обзор чемпионата. Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными! Перед выходом на подиум я ст......

12 02 2023 7:37:40

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии WABBA Венгрия Будапешт 18 июня 2011 года

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии WABBA Венгрия Будапешт 18 июня 2011 года Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии WABBA Венгрия Будапешт 18 июня 2011 года Обсудить на форуме В данной теме вы можете наконец увидеть долгожданные фото и видео, прочесть краткий......

11 02 2023 17:56:35

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

10 02 2023 20:13:30

Тенденции развития мужского бодифитнеса в различных странах Европы и общий обзор

Тенденции развития мужского бодифитнеса в различных странах Европы и общий обзор Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах С Н Г данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......

09 02 2023 5:12:22

Рэпер XLDELUXE в реалити-шоу «В топку жир!»

Рэпер XLDELUXE  в реалити-шоу «В топку жир!» У каждого из нас наступает тот момент, когда хочется измениться. Что-то не устраивает в фигуре, внешности. Когда испытываешь неуверенность, дискомфорт, стеснение своего тела, повышение давления, то ......

08 02 2023 16:48:54

План тренировок для зала на неделю для новичков

План тренировок для зала на неделю для новичков Привет, подписчики! Каждый, кто решил связать жизнь с тренировками в тренажёрном зале или в домашних условиях, знает, что программа тренировок для новичков — это главное, с чего нужно начать. Тем н......

07 02 2023 1:16:29

Можно ли заменять жим ногами другими упражнениями.

Можно ли заменять жим ногами другими упражнениями. Можно ли заменить жим ногами альтернативными упражнениями в домашних условиях, и в каких случаях спортсмены к этому прибегают? Чаще всего жим ногами заменяют другими упражнениями по бaнaльным причина......

06 02 2023 7:44:35

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::