ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧА.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение уровня мастерства спортсменов;
выявление перспективного резерва для сборных комaнд Украины;
отбор более сильных спортсменов для участия в чемпионате Украины 2006 г.
2. СРОК И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнование проводятся в г.Киев 23.04.2006г. в помещении Конгресс-холла «Президент-отеля «Киевский» по адресу: ул. Госпитальная, 12 (ехать метро до станции Дворец Спорта)
3. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ.
К участию в соревнованиях Кубку Киева допускаются сборные комaнды Автономной Республики Крым, областей, г. Киева и г. Севастополя.
Соревнования лично-комaндные. Состав комaнд не ограниченный. К участию в соревнованиях допускаются спортсмены не ниже I спортивного разряда.
Соревнование проводятся по правилам Национальной федерации бодибилдинга Украины и Международными правилами бодибилдинга в весовых категориях:
мужчины — 70 кг, 80 кг, 90 кг, +90 кг;
женщины — абсолютная категория;
фитнес-клас женщины — абсолютная категория;
бодифитнес женщины — абсолютная категория.
4. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.
23, 04 2006г. — 11-00 — заседание мaндатной комиссии, взвешивание, жеребьевка в помещении помещении Конгресс-холла «Президент-отеля «Киевский»
23.04.2006 г. — 13-00 — на полуфиналы
23.04.2006 г. — 15-00 — открытие соревнований
17-00 — финалы, награждение, закрытие соревнований.
5. ПОРЯДОК ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Победители определяются в весовых категориях по сумме баллов, полученных в обязательной и произвольной программах. Комaндные места определяются по сумме баллов набранных участниками комaнд.
6. НАГРАЖДЕНИЕ.
Спортсмены, которые заняли I место в весовых категориях, награждаются ценными призами, медалями и дипломами; за II и III места в весовых категориях — дипломами и медалями.
7. ПОДГОТОВКА СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ.
В соответствии с Постановлением Кабинета министров Украины от 18 декабря 1998 года N 2025 «О порядке подготовки спортивных сооружений и других от ведомых мест для проведения массовых спортивных и культурно-зрелищных мероприятий»:
подготовка спортивных сооружений возлагается на их владельцев;
контроль за подготовкой спортивных сооружений и обеспечением безопасности при проведении соревнований осуществляет рабочая комиссия, которая образована соответствующими областными и г. Киева государственными администрациями. Владелец спортивного сооружения не менее, чем за 4 часа до начала соревнований обязаны подать в рабочую комиссию акт о его готовности к проведению соревнований.
Невыполнение требований, предусмотренных этим пунктом, которые стали причиной возникновения чрезвычайных обстоятельств во время проведения соревнований, влечет за собою ответственность.
8. ЗАЯВКИ.
Предшествующие заявки и именные на участие в соревнованиях направляются в адрес: г. Киев, бульвар Л. Украинки, 26. Здание Киев ЗНГИЕП офис Тел./факс: 8 044 286-56-84.
Заявки, подготовленные и заверенные врачом в установленном порядке, комaндированной организацией, вместе с паспортами и другими документами, предусмотренными правилами соревнований, подаются в мaндатную комиссию соревнований в день приезда. К заявке прибавляется анкета спортсмена для базы «Спортивный результат». К соревнованиям допускаются комaнды (участники), которые подтвердило в установленный срок свое участие.
Телефоны для справок: 8 050 443 87 58
Главный судья соревнований: Черниевский Олег
Секретарь соревнований: Делиева Светлана
Положение является официальным вызовом на соревнование
Кубок Киева (призы) I место — 1500 грн.
2 место — 1000 грн. Мужчины
3 место — 600 грн.
3100 грн х 4 = 12400 грн.
1 место — 1000 грн. Женщины
2 место — 700 грн.
3 место — 400 грн.
2100 грн х 3 = 6300 грн.
Абсолютка мужская 1 место — 1000 грн. http://credit-n.ru/calc.html
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
03 12 2022 15:36:20
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
02 12 2022 6:21:59
В бодибилдинге ни в коем случае нельзя быть категоричным, или судить только по собственному опыту. Например, если вы новичок и у вас небольшие веса, то вы вполне можете совместить любые несовмес......
01 12 2022 20:54:30
Самая большая ошибка которую воможно совершить - копировать методику чемпионов с большими руками или просто слушать советы парней с генетически одаренными бицепсами.
Когда я набрался опыта то узнал ч......
30 11 2022 11:45:30
Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов.
......
29 11 2022 17:29:47
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
28 11 2022 18:37:41
Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко делиться опытом. Программы для подростков по которым занимался Киря: 11 уровней (акция).
Можно очень много говорить о тренировках, можно сыпать умными т......
27 11 2022 4:55:32
Рацион питания: Питание сегодня отсутствует, кроме как две кружки чая по 500мил+лимон и две чашки кофе(не растворимого)
План тренировки: В связи с тем, что я планирую в среду и в четверг выступать в ......
26 11 2022 17:53:52
Наше герой родился 28 марта 2005 года. Он начал тренироваться с 4 лет под руководством своего отца, заниматься детским бодибилдингом и устанавливать новые мировые рекорды в отжиманиях и других движени......
25 11 2022 17:26:40
(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона)
Пояс-ленивец
Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......
24 11 2022 0:37:41
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
23 11 2022 12:40:14
Протеин Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
22 11 2022 4:51:14
Что собой представляет гидролизат сывороточного протеина, в чем его преимущества и особенности. Каков состав продукта, сколько в нем процентов белка. Схема приема....
21 11 2022 19:17:39
Протеиновые батончики Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
20 11 2022 17:14:40
Глава седьмая
Питание в период сжигания лишнего жира
Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......
19 11 2022 1:10:26
- Здравствуйте, Юрий. Я часто слышу, чтобы накачать руки, надо делать базу. Ответь пожалуйста. Неужели чтобы накачать руки, можно не делать упражнения на бицепсы и трицепсы?
Ю.С. - Если говорить......
18 11 2022 14:48:35
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
17 11 2022 6:31:52
Основные факторы, которые влияют на рост мышц. Чему нужно уделять внимание в первую очередь. Этапы прогресса. Реальные сроки увеличения показателей....
16 11 2022 3:49:43
Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......
15 11 2022 22:43:54
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
14 11 2022 15:53:45
Сегодня я расскажу Вам о своем успешном опыте прибавки 22 кг массы тела за 18 дней и подробно поясню за счет чего так изменился вес при сохранении более-менее сухой формы. Я начал с очень сухой и жест......
13 11 2022 9:59:36
Как часто следует заниматься на турнике в домашних условиях. Варианты простой и сложной тренировочной программы. Полезные советы и рекомендации....
12 11 2022 13:14:16
Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии WABBA Венгрия Будапешт 18 июня 2011 года
Обсудить на форуме
В данной теме вы можете наконец увидеть долгожданные фото и видео, прочесть краткий......
11 11 2022 20:11:16
Используйте эти рецепты в своей диете, чтобы обогатить каждый свой день здоровой белковой пищей....
10 11 2022 1:51:47
О безумной идее тренировать руки целый день и прибавить целый сантиметр на вечные времена впервые я узнал из книги « Думай» Стюарта Мак Роберта, когда он еще пользовался популярностью и не был облит кр......
09 11 2022 16:19:36
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......
08 11 2022 23:38:33
Махи с гантелями стоя без нагрузки на позвоночник для средних дельт. Безопасные разводки с упором в скамью стоя для средних пучков плеча.
Все упражнения со свободными отягощениями, выполняемые стоя......
07 11 2022 17:33:56
Привет друзья меня зовут Юрий Спасокукоцкий, как участник соревнований по классическому бодибилдингу, как тренер по фитнесу и как простой парень у которого были трудности с накачкой дельт, я разберу с......
06 11 2022 19:55:32
Здравствуйте, друзья-подписчики! Я снял видео-обзор на фильм "Робот Чаппи", в котором рассказываю немного о сюжете фильма, интересных фактах и моих впечатлениях. А вы уже его смотрели? Делитесь вашими......
05 11 2022 7:23:19
Сегодня мы поговорим о крепатуре или синдроме отсроченной мышечной боли после тренировки (Delayed onset muscle soreness, DOMS). У одного человека боли в мышцах могут быть очень сильными, длиться до 2-......
04 11 2022 2:48:21
Серия PRO Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
03 11 2022 4:23:15
Тяга широким хватом за голову способствует расширению верхней части спины, хотя некоторые тренеры и методисты, например, все тот же небезызвестный Майк Ментцер да и наш соотечественник Юрий Бомбела по......
02 11 2022 21:49:45
90% людей которые тренируются чтобы «накачаться» или «похудеть» получают сверхмалые результаты и разочаровываются. Для мышечного роста нужно рекрутировать высокопороговые мышечные волокна (МВ) и созда......
01 11 2022 1:29:33
В очередной раз радую вас обзором или отзывом на крутейшую новинку, которая полностью перевернёт ваше представление об аминокислотах, и БЦАА в частности. Ещё пару лет назад на рынке можно было встрети......
31 10 2022 2:37:37
Тайм коды:
01:30 Сведение лопаток для увеличения количества подтягиваний на турнике
03:07 Подрыв трапеции, для увеличения результата на бицепс
06:20 Дмитрий Головинский о роли генетики в спорте
10......
30 10 2022 21:52:22
Когда я пришел в качалочку, то моим любимым упражнением для плеч стал жим штанги сидя из за головы. Упражнение меня «перло», прошу прощения за свой французский лексикон, но я начинал свой путь к мышца......
29 10 2022 9:18:33
Привет, друзья!
Сейчас всё больше дeвyшек начинают посещать тренажёрные залы. По наблюдениям, соотношение мужчин и женщин в них уже почти одинаковое. Я имею в виду фитнес-клубы. В подвальных качалках......
28 10 2022 2:49:16
О безумной идее тренировать руки целый день и прибавить целый сантиметр на вечные времена впервые я узнал из книги « Думай» Стюарта Мак Роберта, когда он еще пользовался популярностью и не был облит кр......
27 10 2022 7:40:39
Основные разновидности протеиновых добавок на рынке спортивного питания. Сколько грамм содержится в одной порции протеина. Когда и по сколько его принимать....
26 10 2022 3:47:33
Хотите иметь красивые ноги и подтянутые ягодичные мышцы? Ну тогда вам в обязательном порядке необходимо тренировать их, причем акцентированными упражнениями. Например, для этого прекрасно подходят вып......
25 10 2022 18:50:16
"Я никак не могу набрать массу! Поможет ли мне это для моих мышц, если я съем пачку «метана»?!" Я работаю тренером по бодибилдингу и меня постоянно спрашивают об этом в «личке». Причём в основном воп......
24 10 2022 18:16:21
Если вас интересует развитие координации, если вы занимаетесь кросс-фитом, наконец, если вы просто посещаете фитнес-клуб, то рано или поздно вы столкнетесь с такой штукой, как TRX. Это простейший......
23 10 2022 16:34:48
Раскройте, пожалуйста, вопрос о современных бодибилдерах и их вываливающихся животах. Одни говорят, что это из-за гормона роста, от которого растут не только мышцы, но и внутренние органы. Другие го......
22 10 2022 17:35:17
Многие дeвyшки не понимают, почему им нужно качать мышцы? Это же лишний вес, лишние килограммы и толстые руки и ноги! Огромная спина и плечи как у амбала!
Господи, дeвoчки! Да вы даже 10 лет если бу......
21 10 2022 1:38:31
Два Спасокукоцких – два мира
Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......
20 10 2022 8:24:19
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
19 10 2022 22:30:54
Это упражнение входит в число упражнений, которые не описаны в учебниках по бодибилдингу, но обладают высокой эффективностью. Предлагаемая Вам техника входит также и в набор упражнений, разработанных ......
18 10 2022 13:43:53
Моя обычная тренировка ног. Как накачать ноги -квадрицепсы и бицепсы бедра? Икроножные и ягодичные мышцы.
Обсудить видео с Юрием Спасокукоцким лично в теме дня.
Если бы вы знали, в какое не......
17 10 2022 18:10:40
Что входит в состав этой спортивной добавки и как помогает в наборе мышечной массы. Как рассчитать суточную и разовую дозировку гeйнера. В какое время его лучше пить....
16 10 2022 18:11:55
Я считаю, что человек должен быть всесторонне развитой личностью, нельзя быть однобоким. Жизнь – довольно интересная штука, поэтому необходимо интересоваться разными вещами. Вот и я решил разнообрази......
15 10 2022 3:35:45
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
