Протокол и фоторепортаж — Кубок Киева 2007 (22 апреля Конгресс Холл отеля "Киевский")
Категория «классический бодибилдинг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
20 | Карпуша Павел | 1 |
3 | Спасокукоцкий Юрий | 2 |
99 | Карпиков Андрей | 3 |
39 | Шабельный Сергeй | 4 |
27 | Багаев Владимир | 5 |
150 | Багимов Дмитрий | 6 |
13 | Коровьяковский Денис | 7 |
Категория: «Мужчины бодибилдинг +90кг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
16 | Кудлай Анатолий | 1 |
134 | Салик Дмитрий | 2 |
32 | Кухарчук Андрей | 3 |
57 | Шатный Вячеслав | 4 |
92 | Гонтарь Алексей | 5 |
105 | Хутренков Сергeй | 6 |
76 | Радионов Тарас | 7 |
Категория: «Мужчины бодибилдинг 90кг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
44 | Хлебников Александр | 1 |
83 | Слободянюк Александр | 2 |
68 | Сорокин Сергeй | 3 |
25 | Олфатманеш Амир Бахман | 4 |
90 | Неженцев Вячеслав | 5 |
Категория: «Мужчины бодибилдинг 80кг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
84 | Коляда Андрей | 1 |
31 | Анисимов Дмитрий | 2 |
52 | Семеренко Анатолий | 3 |
28 | Титаренко Сергeй | 4 |
41 | Симонов Дмитрий | 5 |
Категория: «Мужчины бодибилдинг 70кг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
66 | Микитка Александр | 1 |
34 | Артюшкин Олег | 2 |
56 | Проценко Сергeй | 3 |
33 | Деркач Вячеслав | 4 |
96 | Ткаченко Сергeй | 5 |
Категория: «женский бодибилдинг» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
101 | Корниенко Наталия | 1 |
59 | Яковлева Инна | 2 |
93 | Германова Елена | 3 |
67 | Скуренок Татьяна | 4 |
17 | Борисенко Алла | 5 |
Категория: «бодифитнес +165см» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
71 | Кузьмина Наталия | 1 |
23 | Пруцкова Евгения | 2 |
65 | Проценко Татьяна | 3 |
53 | Кочубинская Ирина | 4 |
88 | Пискач Оксана | 5 |
Категория: «бодифитнес 165см» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
60 | Седых Наталия | 1 |
1 | Мунтян Ольга | 2 |
103 | Мусалимова Анжелика | 3 |
49 | Шабельная Светлана | 4 |
40 | Кучерина Наталия | 5 |
Категория: «фитнес-женщины» | ||
Номер участника | ФИО участника | Занятое место |
82 | Белоусова Татьяна | 1 |
48 | Толочко Оксана | 2 |
132 | Аппасова Светлана | 3 |
81 | Кузовкина Людмила | 4 |
58 | Рурка Евгения | 5 |
Протокол соревнований любезно предоставлен Делиевой Ириной 🙂
Красивые ноги и упругие ягoдицы - легко! Сегодня в выпуске Юрий проведет тренировку с прекрасной клиенткой и поделится секретами тренировок ягодичных мышц и ног.
Не так давно Лиза просушилась и сде......
02 12 2023 12:29:50
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
01 12 2023 5:46:27
Привет, друзья! Часто ли вы слушаете чужие советы? Насколько для вас является важным мнение людей на тренировках в спортивном зале? Считаете ли вы, что «бывалые» спортсмены и тренера в зале действител......
30 11 2023 17:18:25
Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют дурацкие неэффективные тренировки по методике из «......
29 11 2023 9:59:37
В чем заключается преимущество моногидрата креатина. Какое действие он оказывает на организм при совмещении с силовыми тренировками. Схема приема и расчет дозировки....
28 11 2023 17:28:30
Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга.
Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......
27 11 2023 16:28:56
Пульсометр для бега, шагомеры, часы с gps и другие гаджеты для бега. Экипировка для бега, такая как спортивный костюм для бега, рюкзак, очки и сумка на руку....
26 11 2023 16:39:19
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
25 11 2023 10:39:27
ЗАТВЕРДЖЕНО
Президент Федерації “Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва”
__________________________________
“20” березня 2008 р.
ПОЛОЖЕННЯ
про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......
24 11 2023 13:50:39
Преимущества данного вида спортивных батончиков. Кому и в каких случаях их лучше всего употрeбллять. Состав продукта, рекомендации по использованию....
23 11 2023 21:33:37
Сколько протеина усвоиться за один прием? Количество белка которое переваривается за раз...
22 11 2023 9:48:30
Если вы считаете, что спортивное питание нужно лишь для бодибилдеров, то вы очень ошибаетесь. Любая интенсивная и силовая работа чрезвычайно затратная для организма, потому требует качественного подде......
21 11 2023 16:48:45
Нелепый миф, или путь к гармонии и здоровью, объединяющий воедино бодибилдинг как концепцию физической красоты человека и вегетарианство как проявление внутренней красоты сознания?
Идея духовного пут......
20 11 2023 23:11:13
Тренироваться в спортивном зале довольно просто, там для этого созданы идеальные условия, но вот добиться результатов в тренировках дома - это совершенно другой уровень сложности. Решил вам рассказать......
19 11 2023 12:40:39
Когда я начал П Р А В И Л Ь Н О заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками
Следует отметить, что в этот период времени, я......
18 11 2023 15:59:13
Нижний пресс живота накачать сложнее, чем многие другие мышцы, и этому есть свои объяснения. Существует ряд упражнений, разработанных специально для проработки...
17 11 2023 4:51:52
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
16 11 2023 19:12:46
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
15 11 2023 5:12:35
Данный отзыв написан о старой версии данного препарата (именно старая версия изображена на картинке). По нашим наблюдением и отзывам клиентов, новая версия не уступает предыдущей!
Вы все ждали этого?......
14 11 2023 12:14:36
7 октября 2007 года в Концертном Зале К Н Е У им. Гетьмана ( Н А Р Х О З) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Ж......
13 11 2023 4:49:18
Данное упражнение может применяется в случаях, когда у вас нет возможности увеличить рабочий вес, но вам нужно увеличить нагрузку. Например, если у вас травма спины или на тренажере уже нет больше бли......
12 11 2023 10:57:41
Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......
11 11 2023 7:26:41
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......
10 11 2023 2:42:33
Описание упражнения:
Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
09 11 2023 7:41:23
Эти упражнения являются столь же забытыми сколь и бесполезными. Можете со мной спорить, но ни в одном зале их не выполняют, это экзотика не прошедшая проверки временем. Может быть вы думаете, что эти ......
08 11 2023 14:34:21
Категория "классический бодибилдинг"
Номер участника
Ф И О участника
Занятое место
20
Карпуша Павел
1
3
Спасокукоцкий Юрий
2
99
Карпиков Андрей
3
39
Шабельный ......
07 11 2023 17:54:43
Какой срок можно хранить запечатанную банку белковой смеси. Каковы правила условий хранения. Как меняется срок годности после открытия упаковки....
06 11 2023 2:26:45
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:"Общеизвестно, что при работе на массу очень важно придерживаться частого питания. Перед тренировкой (за 1,5-2 часа) нужно есть медленные углеводы (овсян......
05 11 2023 1:51:27
Какие упражнения помогут согнать лишний жир с живота и визуально подчеркнуть талию. Какого питания следует придерживаться для оптимального жиросжигания....
04 11 2023 8:40:17
Чтобы найти правильный ответ на вопрос, чем отличается гeйнер от протеина, необходимо для начала понять по отдельности, что представляют собой эти добавки.
Гeйнер – пищевая добавка, в состав которо......
03 11 2023 3:30:54
Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья.
Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в
трех классических силовы......
02 11 2023 16:28:14
Я никогда не умел готовить. За всю жизнь я не приготовил ни одного изысканного блюда даже для любимой дeвyшки. Но когда я познакомился со своим новым, но весьма приятным и интересным другом Дмитрием С......
01 11 2023 22:10:36
В связи с тем, что среди подростков очень велико желание накачать мышцы и у них полностью отсутствует опыт тренировок, они часто начинают выполнение сложных упражнений становой тяги, приседаний и все ......
31 10 2023 12:13:25
Сегодня в нашей теме то, что поможет превратить Вашу массу в качественную форму – эффективный жиросжигатель для мужчин! Просушиться может не каждый, ведь для этого нужно не просто заниматься, но и соб......
30 10 2023 14:15:42
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
29 10 2023 22:57:51
Так уж сложилось, что вопрос спортивного питания, а тем более, когда он касается аминокислотных комплексов БЦАА, остаётся не до конца закрытым. Есть даже стереотип, согласно которому подобные добавки ......
28 10 2023 7:55:32
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
27 10 2023 19:33:25
12 вопросов бодибилдера к травматологу
В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......
26 10 2023 20:43:34
Привет! Я - Илья Чернов, мне 24. Рост 182 см. Я люблю спорт. А полюбил его потому, что с 17 лет пришлось пережить и лишний вес, с которым я боролся голоданием, и вызванный им впоследствии гастрит. Спо......
25 10 2023 22:33:20
Выжимая меньше, чем лучшее, на что ты способен — ты жертвуешь своими мышцами.
Краткое описание тренажера
Тренажер для грудных мышц, которому я хотел бы посвятить эту статью, предназначен для имитаци......
24 10 2023 6:39:20
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести.
Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
23 10 2023 9:35:35
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
22 10 2023 9:18:34
Гонадорелин – это производимый в организме гормон, который стимулирует секрецию гонадотропинов: фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Они отвечают за повышение уровня естественного тест......
21 10 2023 14:53:39
Как правильно принимать гeйнер, вреден ли он для здоровья, побочные эффекты, использование гeйнера для набора мышечной массы....
20 10 2023 22:42:10
Нелепый миф, или путь к гармонии и здоровью, объединяющий воедино бодибилдинг как концепцию физической красоты человека и вегетарианство как проявление внутренней красоты сознания?
Идея духовного пут......
19 10 2023 4:52:31
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Силовая тренировка бицепсов для хардгeйнера».
Многие сталкиваются с такой ситуацией, когда при тренировки бицепса, он у вас не растёт. ......
18 10 2023 6:59:17
- Что вы можете сказать о протеине в форме таблеток?
Ю.Б. - Вообще-то, сказать о них что-то хорошее никак не получится. Попытаюсь пояснить, почему. Любая прессованная таблетка растворяется в желудочн......
17 10 2023 6:38:55
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......
16 10 2023 23:56:28
Правда ли то что французский жим наиболее эффективен для тренировки трицепса? Или все-таки лучше сконцентрироваться на более базовых, многосуставных упражнениях таких как жим лежа узким хватом или бру......
15 10 2023 15:21:47
Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......
14 10 2023 12:20:31
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::