Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта" > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта"

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта"

275f2e44

Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля «Киевский»

Мужчины (бодибилдинг)
Место Имя Фамилия Страна
1 Robert Piotrkowicz Poland
2 Aleksandr Kadzoev Russia
3 Arvydas Mickus Lithuania
4 Vitaly Grechukhov Ukraine
5 Oleksandr Slobodyanyuk Ukraine
6 Andrzej Kolodziejczyk Poland

Мужчины (фитнесс)
Место Имя Фамилия Страна
1 Mikhail Ivanov Russia
2 Maksym Orobets Ukraine
3 Andriy Karpikov Ukraine
4 Sergiy Klyepchev Ukraine
6 Frantisek Hecko Slovakia


Женщины (фитнесс)
Место Имя Фамилия Страна
1 Margaryta Byelinska Ukraine
2 Anna Urbanikova Slovakia
3 Kristina Jankauskaite Lithuania
4 Livia Kallayova Slovakia
5 Oksana Orobets Ukraine
6 Ludmila Somkina Russia





http://credit-n.ru/offers-zaim/lime-zaim-zaymi-online.html


Вокруг множество «химиков» почти без мышц! Есть ли шансы у натурала?

Вокруг множество «химиков» почти без мышц! Есть ли шансы у натурала? Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных тeблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, ......

04 02 2023 15:25:57

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......

03 02 2023 2:24:53

Как накачать гpyдь. Упражнения на брусьях

Как накачать гpyдь. Упражнения на брусьях Как накачать гpyдь, выполняя упражнения на брусьях. Вы увидите технику выполнения и узнаете какие варианты отжиманий на брусьях самые эффективные. Также я даю индивидуальные уроки по Скайпу, расписы......

02 02 2023 6:52:11

Упражнения для икроножных мышц и голени: подъем на носки стоя в тренажере

Упражнения для икроножных мышц и голени: подъем на носки стоя в тренажере Это упражнение максимально проpaбатывает трицепс голени (икроножные и камбаловидные мышцы). Для максимального результата нужно выполнять упражнение до появления чувства жжения. Старайтесь не опускатьс......

01 02 2023 3:12:21

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......

31 01 2023 6:49:43

Чемпионат Киева 2005 года

Чемпионат Киева 2005 года Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева: По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......

30 01 2023 2:36:18

Жим ногами в тренажере, лежа, жим платформы

Жим ногами в тренажере, лежа, жим платформы Жим ногами бывает нескольких видов: жим ногами в тренажере, лежа, сидя, жим платформы, в гакк машине. Техника выполнения всех разновидностей жима ногами....

29 01 2023 10:43:47

Мускулистая дeвyшка, мама троих детей, стала фитнес звездой после 40

Мускулистая дeвyшка, мама троих детей, стала фитнес звездой после 40 Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......

28 01 2023 9:20:13

Отзыв Ильи Чернова

Отзыв Ильи Чернова Привет! Я - Илья Чернов, мне 24. Рост 182 см. Я люблю спорт. А полюбил его потому, что с 17 лет пришлось пережить и лишний вес, с которым я боролся голоданием, и вызванный им впоследствии гастрит. Спо......

27 01 2023 8:45:40

Как увеличить ягодичные мышцы при помощи силовых тренировок

Как увеличить ягодичные мышцы при помощи силовых тренировок Стоит ли во всем винить плохую генетику. Лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале для ягодичных мышц. Что еще нужно соблюдать для лучшего эффекта....

26 01 2023 0:57:13

Как сделать в домашних условиях спортивный батончик для энергии?

Как сделать в домашних условиях спортивный батончик для энергии? Как и для чего применяются данные продукты. Их преимущества и альтернативы. Как самостоятельно приготовить подобную добавку в домашних условиях....

25 01 2023 5:55:29

Cамый популярный в Украине мужской онлайн-журнал M PORT, предложил сотрудничество Юрию Спасокукоцкому!

Cамый популярный в Украине мужской онлайн-журнал M PORT, предложил сотрудничество Юрию Спасокукоцкому! Мужской онлайн-журнал M PORT (www.mport.bigmir.net) предложил персональному тренер Юрию Спасокукоцкому партнерскую программу – вести раздел консультаций по вопросам бодибилдинга и фитнеса. Ежедневно ......

24 01 2023 18:17:42

Открытие площадки Street Workout в Киеве.

Открытие площадки Street Workout в Киеве. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк." Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк.......

23 01 2023 19:17:10

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

22 01 2023 9:27:47

Любимая кошка (Рашель Роанна)

Любимая кошка (Рашель Роанна) Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, девочка. Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире! Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......

21 01 2023 0:37:30

Запеканка классическая-культуристическая

Запеканка классическая-культуристическая Запеканка "классическая-культуристическая" Налицо целый ряд преимуществ: Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом! ......

20 01 2023 23:12:18

ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р.

ПОЛОЖЕННЯ  про відкритий Кубок  міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р. З А Т В Е Р Д Ж Е Н О Президент Федерації “ Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва” __________________________________ “20” березня 2008 р. П О Л О Ж Е Н Н Я про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......

19 01 2023 16:32:44

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя Французский жим стоя со штангой — отличное упражнение для проработки трицепса. Если вы мечтаете о сильных, мощных и красивых руках, то жим позволит добиться цели спустя уже несколько месяцев. Правильн......

18 01 2023 17:34:25

Как убрать ушки на бедрах

Как убрать ушки на бедрах Как убрать ушки на бедрах за 2 недели: лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале. Избавиться от ушек на бедрах несложно....

17 01 2023 20:40:27

Creatine Powder Optimum Nutrition * Креатин Micronized от ON

Creatine Powder Optimum Nutrition * Креатин Micronized от ON Скажу сразу, что я хоть и уважаю бренд ON, но не являюсь его одурманенным фанатом. Потому, мое мнение о Creatine Powder Optimum Nutrition, как об одном из самых популярных видов креатина в сфере спорт......

16 01 2023 8:44:20

Сколько грамм составляет норма белков в сутки?

Сколько грамм составляет норма белков в сутки? Каковы функции белка в организме. Почему он так необходим при занятиях с железом. Какова норма потрeбления для обычных людей и спортсменов....

15 01 2023 1:29:14

Три обычные дeвyшки, радикально изменившие себя сушкой тела: до и после

Три обычные дeвyшки, радикально изменившие себя сушкой тела: до и после Я уже более 20 лет работаю тренером, многие дeвyшки достигают хороших результатов, но сегодня я хотел бы обсудить трех дeвyшек которые поразили меня своей волей к победе и потрясающим результатом несм......

14 01 2023 8:48:36

Общение с другом, прогулка с друзьями и семьей

Общение с другом, прогулка с друзьями и семьей Если вы думаете, что моя жизнь состоит из спортивного зала и тренировок - то вы серьезно ошибаетесь. Да, я уделяю много внимания работе, съемкам видео, своим тренировкам и тренировкам моих клиентов. ......

13 01 2023 18:51:20

На сколько хватает гeйнера — обзор ТРЕХ гeйнеров

На сколько хватает гeйнера — обзор ТРЕХ гeйнеров Мы рассмотрим 3 гeйнера разных фирм, сравним их вес, порции и доступные виды упаковок и определим, на сколько хватает гeйнера....

12 01 2023 19:44:54

Как правильно принимать креатин * С чем лучше и как пить

Как правильно принимать креатин * С чем лучше и как пить О пользе креатина знает каждый, кто желает достичь определенных результатов в силовых видах спорта. Креатин – это натуральное соединение трёх аминокислот (глицин, метионин и аргинин). Для людей, не за......

11 01 2023 15:37:31

Интересная акция для подписчиков канала "Бицепс" на Youtube

Интересная акция для подписчиков канала "Бицепс" на Youtube Эффективность тренировок по интернету уже превзошла все ожидания, и поразила всех, включая автора данной системы дистанционного тренинга! На практике оказалось что помощь грамотного тренера который на......

10 01 2023 2:53:23

Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника

Кубок Чернигова по бодибилдингу —  глазами участника Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......

09 01 2023 17:38:23

Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему?

Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему? Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия? Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......

08 01 2023 9:34:27

Как я набрал 22 кг массы за 18 дней: итоги опасного эксперимента

Как я набрал 22 кг массы за 18 дней: итоги опасного эксперимента Сегодня я расскажу Вам о своем успешном опыте прибавки 22 кг массы тела за 18 дней и подробно поясню за счет чего так изменился вес при сохранении более-менее сухой формы. Я начал с очень сухой и жест......

07 01 2023 23:17:33

Как накачать ягодичные мышцы без приседаний? Ягодичный мост для красивой фигуры

Как накачать ягодичные мышцы без приседаний? Ягодичный мост для красивой фигуры При правильных приседаниях, квадрицепсы растут мало. Однако если у девушки есть генетическая предрасположенность к развитию огромных бедер, они будут расти от любых разновидностей приседаний. Даже при......

06 01 2023 14:25:56

Преимущества и недостатки приема элеутерококка

Преимущества и недостатки приема элеутерококка Что это за препарат и для чего он нужен. Применяют ли его в спорте. Возможные негативные последствия приема. Как он действует на организм....

05 01 2023 19:34:33

Многокомпонентный протеин * Лучший комплексный или сывороточный

Многокомпонентный протеин * Лучший комплексный или сывороточный Выбор протеина может превратиться в головную боль, если Вы не сильно разбираетесь в специфике этого товара. В этой статье мы подробно расскажем о многокомпонентных протеиновых добавках. Комплекс пр......

04 01 2023 7:22:48

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать грудные мышцы > Разводка рук с гантелями лежа на полу

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать грудные мышцы > Разводка рук с гантелями лежа на полу Разводка рук с гантелями на полу – упражнение, которое позволяет сконцентрировать все усилия на большой грудной мышце. Также второй вариант выполнения этого упражнения (при поднятии таза вверх) позво......

03 01 2023 0:48:20

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......

02 01 2023 23:11:24

Для чего нужен гeйнер, что такое гeйнер

Для чего нужен гeйнер, что такое гeйнер Гeйнер является смесью белков и углеводов (как простых, так и сложных), используется для набора мышечной массы и веса худыми спортсменами....

01 01 2023 21:15:34

Как накачать плечи и дельты

Как накачать плечи и дельты Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......

31 12 2022 17:19:13

Как сделать себе очень крутое тело, если ты мужчина — пошаговый план

Как сделать себе очень крутое тело, если ты мужчина — пошаговый план Часто посмотрев мотивирующий фильм или прочитав статью, увидев фото известного спортсмена, мы вдохновляемся и начинаем совершать действия чтобы тоже стать ”крутыми“. В итоге мы делаем все чтобы никогд......

30 12 2022 19:53:13

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер.

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер. Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......

29 12 2022 10:58:42

Спорт питание для роста мышц * Какое спортивное питание лучше

Спорт питание для роста мышц * Какое спортивное питание лучше Многие обыватели спортзалов сталкиваются с отсутствием прогресса, когда спорт питание для роста мышц не дает нужного эффекта, а все цели остаются нереализованными. Вроде бы и вредных привычек нет, и в......

28 12 2022 22:39:18

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

27 12 2022 10:16:25

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

26 12 2022 9:28:34

Голодание Польза и Вред. Что Будет с Мышцами Если 6 дней Есть Только BCAA и пить Воду!

Голодание Польза и Вред. Что Будет с Мышцами Если 6 дней Есть Только BCAA и пить Воду! Краткий обзор всех методик жиросжигания и похудения от Ю. Спасокукоцкого. Прочесть обязательно! Существует несколько проверенных и популярных систем питания для сжигания жира. Все они работают и ......

25 12 2022 11:39:30

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......

24 12 2022 1:34:57

Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена

Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена Протеиновые батончики Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

23 12 2022 6:36:40

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

22 12 2022 5:13:49

Жиросжигающий спортпит Dymatize: обзор, состав, цена

Жиросжигающий спортпит Dymatize: обзор, состав, цена Спортивное питание Dymatize для похудения: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

21 12 2022 22:56:59

Что такое сушка и для чего к ней прибегают профессиональные спортсмены

Что такое сушка и для чего к ней прибегают профессиональные спортсмены Спортивная подтянутая фигура, прокачанные мышцы и полное отсутствие жира – это особенность спортсменов-бодибилдеров, принимающих участие в профессиональных соревнованиях, завоевывающих престижные титу......

20 12 2022 23:49:49

Тренировка плеч. Как накачать заднюю дельту. Разведения рук лежа на животе для задних пучков дельты

Тренировка плеч. Как накачать заднюю дельту. Разведения рук лежа на животе для задних пучков дельты Такая манера выполнения позволяет почувствовать задние пучки дельт тем спортсменам, у которых не работают обычные разведения в стороны. Происходит это потому, что выведение предплечий вперед исключает......

19 12 2022 5:27:10

Читинг в упражнениях. Ошибка техники или эффективный метод?

Читинг в упражнениях. Ошибка техники или эффективный метод? В тренажерных залах живет миф, что «читинг» в упражнениях или «обман» это бесполезный метод тренировки. Вы делаете упражнения с грязной или неправильной техникой, раскачиваясь и получаете травмы! Кром......

18 12 2022 16:42:16

Рома Жиган в реалити-шоу Жир в топку.

Рома Жиган в реалити-шоу Жир в топку. Иногда нам не хватает именно её красавицы – Силы. Не физической силы, а волевой. Чтобы уметь влиять на своё финансовое благополучие, профессиональный рост, физическое здоровье, сила воля занимает да......

17 12 2022 1:53:46

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::