Чемпионат Киева 2005 года > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Чемпионат Киева 2005 года

Чемпионат Киева 2005 года

275f2e44

Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева:
По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Игорь Делиев).
Сегодня вниманию читателя предлагается обзор чемпионата организованного Виталием Усыченко, прошедшего 26 сентября 2005 г.

Действие состоялось в Украинском Доме, в рамках фестиваля Muscle & Fitness, объединившего воедино Чемпионат Киева, Мастер Класс (изучение гостями фестиваля техники 100 упражнений с персональными тренерами) и выставку «SPA, Здоровье и фитнес».
Мастер класс для жителей Киева оказался достаточно привлекательным, многие посетители выставки с удовольствием выполняли упражнения, повторяя их за инструкторами. Можно себе представить, что чувствовали последние к концу дня, после демонстрации 1000 упражнений!
В день соревнований у входа в конференц-зал собралась группа спортсменов, желающих испытать свои силы в бодибилдинге, фитнесе и бодифитнесе. Регламент соревнований также предполагал включение категории «мужской бодифитнес».
Являясь поклонником и пропагандистом данной спортивной дисциплины, я присмотрел двумя месяцами ранее для бодифитнеса, мускулистого атлета по имени Константин Гундарев, и «подвел» его к данному дню в состоянии полной «ободранности».
К нашему удивлению и разочарованию, других эстетов, желающих посоревноваться с акцентом на рельеф, на месте не оказалось. Косте предложили выступить с показательной программой, и стать чемпионом по бодифитнесу без борьбы. Немного подумав, мой кандидат отказался от легкой победы и заявился в категорию «бодибилдинг до 80 килограммов», совершив весьма мужественный поступок – он не хотел выигрывать без борьбы.
Традиционно выступление мужчин, началось с появления на подиуме юниоров. Двое атлетов продемонстрировали огромный прогресс за последние полгода: Сергeй Хлян и
Владислав Вавилов. Первый сумел заметно прибавить мышечную массу, не взирая на проблему высокого роста, и не потеряв при этом в качестве! Второй вообще стал на 9 килограмм «суше» по сравнению с весенним неудачным дебютом, когда его первая сушка не увенчалась успехом, невзирая на целые месяцы безуглеводной диеты! Владислав по-прежнему выглядел массивным, его широчайшие и задние дельты внушали уважение. К сожалению ноги и талия выглядели не столь убедительно — в результате чего их обладатель не смог выиграть категорию, уступив первое место Сергею.
Появившись на сцене, категория до 75 килограмм сверкнула контрастом с участниками, выступавшими в этом весе весной на кубке Киева и Украины. Еще недавно «ободранная» и «высокая» категория, стала низкорослой, массивной но,
Ребята смотрелись килограмм на 90, впечатляя толщиной мощных мускулов,.
но увы – не сепарацией. Белой вороной в категории сверкнул Максим Головань (тренер Василий Ремизов). Намного уступая противникам в массе мышц, он настолько превосходил всех в качестве, что занял второе место среди пяти участников!
Категория до 80 килограмм блеснула почти полным отсутствием квадрицепсов и голеней. Приятным исключением в этом отношении стал Дмитрий Новиков, выиграв ноги у всей категории, и «добив» судей эффектным развитием мышц пресса.
Константин Гундарев превосходил всех в данной категории качеством мускулатуры, а также продемонстрировал эффектную пиковую форму бицепсов, очень напоминающую форму бицепсов Шварценеггера, к сожалению ноги, у этого атлета оставляли желать лучшего, и он уступил первое место менее рельефному, но зато пропорциональному Новикову.
Категория до 90 кг собрала в свои ряды достаточно сильных спортсменов.
Судьи оживленно спорили, некоторых участников вызывали для повторного позирования.
Клинчук Алексей и Горбатенко Геннадий были вынуждены позировать до полного истощения.
Весовая категория до 95 килограмм оказалась в этот день самой тяжелой.
«Юниор» Сергeй Хлян вновь выбился в лидеры, однако его похвального прогресса оказалось все-таки недостаточно для конкуренции с Ярославом Черненгой, у которого вообще даже ведущие украинские атлеты могли до этого выиграть, только имея большое преимущество в массе. По пропорциям и качеству телосложения Ярослав был традиционно силен, посему стал победителем в самой тяжелой категории.
Мастер спорта по фитнесу, Оксана Ковтуненко, выступила с энергичной показательной программой, порадовав зрителей лихим сальто, и прочими зрелищными фитнес-элементами

Победители Чемпионат Киева 2005 года
Юниоры
1
12
Хлян Сергeй Александрович
2
32
Вавилов Владислав Валерьевич
3
14
Головань Максим Боросович
Мужчины бодибилдинг до 75 кг
1
13
Капустник Виктор Николаевич
2
14
Головань Максим Борисович
3
47
Левадный Руслан Викторович
Мужчины бодибилдинг до 80 кг
1
37
Новиков Дмитрий
2
26
Гундарев Константин Константинович
3
15
Кульчицкий Евгений Владпимирович
Мужчины бодибилдинг до 90 кг
1
19
Листопад Евгений Борисович
2
18
Горбатенко Геннадий Станиславович
3
33
Клинчук Алексей сергеевич
Мужчины бодибилдинг до 95 кг
1
39
Чернега Ярослав 2 место на украине
2
12
Хлян Сергeй Александрович
3
8
Котунов Сергeй
Фитнес женщины
1
7
Косенко Екатерина Владимировна
Бодифитнес до 164
1
9
Мухан Людмила Сергеевна
2
1
Вайда Ирина Николаевна
3
30
Евдокимова Татьяна Леонидовна
Бодифитнес свыше 164
1
44
Руpaк Елена Сергеевна
2
23
Ли Лина Владимировна http://credit-n.ru/kreditnye-karty.html


Как заставить себя постоянно тренироваться и питаться правильно, Надя и Алексей

Приятно, скажу я вам, снимать такие видео, когда ты вдруг узнаешь, что по твоей методике люди сами занимаются и получают хорошие результаты. Надежда и Алексей меня приятно удивили, а еще лишний раз ......

28 09 2023 10:10:46

Тренировка спортсменки Дианы с Юрием Спасокукоцким и Романом Санёцким.

Тренировка спортсменки Дианы с Юрием Спасокукоцким и Романом Санёцким. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка спортсменки Дианы с Юрием и Романом» Сейчас всё больше дeвyшек начинают посещать тренажёрные залы. По моим наблюдениям, с......

27 09 2023 16:25:28

Спортивное питание для похудения женщин и мужчин

Спортивное питание для похудения женщин и мужчин Тема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов. Мы уж......

26 09 2023 23:42:36

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу Появился точный протокол соревнований.   Категория: классический бодибилдинг -178см номер Ф.И. место 119 Коваленко Иван 1 57 Ткачов Дмитрий 2 135 Муликов Роман ......

25 09 2023 15:36:26

Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein

Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein Какие компоненты и в каком соотношении входят в состав данного продукта. Хаpaктеристики и особенности протеина. Как его приготовить и когда употрeбллять....

24 09 2023 9:37:41

Руки - Трицепс - Разгибания рук с прямой рукоятью обратным хватом

Руки - Трицепс - Разгибания рук с прямой рукоятью обратным хватом Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......

23 09 2023 18:52:53

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

22 09 2023 2:26:24

Как выбрать спортивное питание правильно * Какое спорт питание подобрать

Как выбрать спортивное питание правильно * Какое спорт питание подобрать Рынок спортивного питания настолько разнообразен и богат, что каждая категория не только спортсменов, но и обыкновенных людей сможет найти что-то для себя. Специальные добавки способны помочь не тольк......

21 09 2023 0:14:14

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

20 09 2023 6:16:49

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к груди

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к груди Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......

19 09 2023 14:33:51

Как вести себя в спортзале?

Как вести себя в спортзале? К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......

18 09 2023 6:47:44

Обзор новинок предтренировочных комплексов

Обзор новинок предтренировочных комплексов  С определением цели у большинства посетителей фитнес-клубов всё в порядке: поработать над культурой своего тела (будь то рост мускулов или избавление от лишнего жира), стать в итоге эстетичнее и сильн......

17 09 2023 19:23:21

Как пить протеин до и после тренажерного зала?

Как пить протеин до и после тренажерного зала? Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....

16 09 2023 6:11:34

Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой

Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой Дарья Дмитриева @wow_mama порадовала меня своим отзывом! Самое интересное что я ее нашел в интернете по тегу #просушка , и мы с женой начали писать ей комплименты как спортсменке, а потом уже мы уви......

15 09 2023 3:47:19

Как быстро похудеть на 100 кг — пример в реалити шоу "Жир в топку"!

Как быстро похудеть на 100 кг — пример в реалити шоу "Жир в топку"! Здравствуйте, дорогие друзья!Опять у меня сегодня шоу "Жир в топку" и опять в нем (во второй раз) принимает участие Сергeй Жук. Кто с ним не знаком, тому настоятельно рекомендую посмотреть первый вы......

14 09 2023 18:51:40

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......

13 09 2023 0:37:42

Жиросжигатели для женщин и дeвyшек – какие самые эффективные

Жиросжигатели для женщин и дeвyшек – какие самые эффективные Женский жиросжигатель – спортивное питание, созданное для того, чтобы помочь дeвyшке быстро избавиться от жировых отложений, и обрести рельеф. Да, эти продукты только для тех, кто занимается спортом, ......

12 09 2023 4:12:41

CJC 1295 DAC * Как принимать

CJC 1295 DAC * Как принимать CJC 1295 DAC – пептидный гормон, состоящий из 30 различных аминокислот. Попадая в организм стимулирует повышенную выработку соматотропного гормона. CJC 1295 является одним из лучших препаратов подо......

11 09 2023 11:21:26

Как лучше растить мышечную массу? Вместе с жиром, или делать «набор сухой массы»

Как лучше растить мышечную массу? Вместе с жиром, или делать «набор сухой массы» Давайте рассмотрим, на примере трех фото, как можно максимально быстро нарастить силовые показатели и мышечную массу. На первом фото вы видите спортсмена (вашего покорного слугу), который тренировалс......

10 09 2023 9:57:29

Использование препаратов адаптогенов в спорте

Использование препаратов адаптогенов в спорте Что такое адаптогены. Почему их использование в спорте эффективно и безопасно. Для чего их принимать и какой результат можно в итоге получить....

09 09 2023 14:47:14

Демонстрация на фото и видео: Как сжечь 5 килограммов жира за 2 недели, не потеряв мышечную массу! Пособие по похудению без потери мышц.

Демонстрация на фото и видео: Как сжечь 5 килограммов жира за 2 недели, не потеряв мышечную массу! Пособие по похудению без потери мышц. Обращение Юрия к посетителям форума "Бицепс" с просьбой о создании "клуба взаимной мотивации": "Друзья! Нужна Ваша помощь! Или наоборот: попытайтесь меня остановить и почувствуйте, что такое движение ......

08 09 2023 3:19:31

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

07 09 2023 19:16:27

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сколько Повторений На Силу? На Массу? На Рельеф? Методика Спасокукоцкого

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сколько Повторений На Силу? На Массу? На Рельеф? Методика Спасокукоцкого Сколько повторений делать на силу на массу на рельеф Методика Спасокукоцкого .Три причины внимательно послушать именно Спасокукоцкого .Результаты людей которые тренировались правильно . Ожидаемая ......

06 09 2023 13:54:55

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока Описание упражнения: Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......

05 09 2023 17:13:32

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы"

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы" Глава пятая Питание в период наращивания мышечной массы Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......

04 09 2023 12:47:44

BCAA как принимать в порошке * Как пить BCAA правильно и сколько, дозировка БСА * БЦА

BCAA как принимать в порошке * Как пить BCAA правильно и сколько, дозировка БСА * БЦА Сейчас мы с вами обсудим то, как употрeбллять БЦАА в порошке, какие особенности имеет эта форма, а также, по какому графику их следует принимать. Есть определенные правила, соблюдая которые, вы сможете......

03 09 2023 11:20:35

Ответы от Бомбелы: Эффективен ли трийодтиронин в период «сушки»? Суп – бесполезная еда?

Ответы от Бомбелы: Эффективен ли трийодтиронин в период «сушки»? Суп – бесполезная еда? Обычно рацион бодибилдера практически не содержит жидкого (супов). Почему так, неужели суп – бесполезная еда? Не будет ли проблем с пищеварением без супов? Во-первых, давайте уточним: есть супы, пр......

02 09 2023 20:19:32

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......

01 09 2023 14:29:47

Нюансы набора веса при помощи протеиновых добавок

Нюансы набора веса при помощи протеиновых добавок Все аспекты набора массы, используя спортивное питание. Как правильно питаться на наборе, как тренироваться и как грамотно применять протеин....

31 08 2023 2:16:35

Любимая кошка (Рашель Роанна)

Любимая кошка (Рашель Роанна) Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, девочка. Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире! Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......

30 08 2023 23:12:30

Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: обзор, состав, цена

Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: обзор, состав, цена Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

29 08 2023 4:52:55

Как накачать бицепсы. Упражнения на бицепс.

Как накачать бицепсы. Упражнения на бицепс. Это лучшее упражнение для плечевых и плечелучевых мышц. В работу включаются длинная и короткая головка бицепса плеча. Техника выполнения упражнения: 1. Возьмите гантели, и станьте прямо. Р......

28 08 2023 18:21:25

Как фитнес-тренер заpaбатывает на своем Youtube-канале

Как фитнес-тренер заpaбатывает на своем Youtube-канале Более 5 лет я занимаюсь развитием своих каналов на "YouTube" и производством видеороликов к услугам зрителей. Вначале дела шли туго, я многого не знал, ролики снимались и монтировались неправильно, ча......

27 08 2023 14:45:58

Азот в спортивном питании * Спортивное питание Оксид Азота

Азот в спортивном питании * Спортивное питание Оксид Азота Оксид азота – это один из компонентов, помогающих спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок. Расширяя кровеносные сосуды, окись азота позволяет им активнее и лучше усваивать питат......

26 08 2023 21:13:49

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы трицепса.  Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный и верхний пучки......

25 08 2023 21:34:44

Составление грамотных занятий со штангой в домашних условиях

Составление грамотных занятий со штангой в домашних условиях Какие рекомендации и правила нужно соблюдать, занимаясь дома. Какие упражнения со штангой стоит включить в тренировочную программу, их описание....

24 08 2023 20:34:44

Грамотное применение предтреников во время занятий спортом

Грамотное применение предтреников во время занятий спортом Какие компоненты предтреников являются определяющими для комплексного воздействия на организм. Как грамотно употрeбллять подобные препараты. Есть ли какая-либо опасность....

23 08 2023 2:42:51

L-CARNITINE 2700

L-CARNITINE 2700 КАТЕГОРИЯ:ЖИРОСЖИГАТЕЛИ СЕРИЯ:active Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.     Пищевая ценность:   На 11 мл На 100 мл ......

22 08 2023 6:32:32

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......

21 08 2023 20:49:16

Для чего употрeбляют аминокислоты при тренировках в тренажерном зале

Для чего употрeбляют аминокислоты при тренировках в тренажерном зале Для какой цели спортсмены принимают аминокислоты при силовых тренировках. Какую пользу можно от этого получить. Основные виды этой спортивной добавки....

20 08 2023 0:22:11

Проект "Мисс Бикини" ФК Бицепс Днепропетровск.

Проект "Мисс Бикини" ФК Бицепс Днепропетровск. Сегодня мы переносимся в Днепропетровск. Украину принято делить по берегам Днепра. Сегодня этот город объединяет не только два берега, но и всю страну – всем не терпится увидеть новое реалити-шоу «м......

19 08 2023 21:37:11

Побочные эффекты от протеина — миф или реальность?

Побочные эффекты от протеина — миф или реальность? Что говорят исследования о негативных влияниях протеиновых добавок на организм. Может ли этот продукт нанести урон печени, почкам, сердцу и другим органам....

18 08 2023 15:16:26

Протокол и фоторепортаж — Кубок Киева 2007 (22 апреля Конгресс Холл отеля "Киевский")

Протокол и фоторепортаж — Кубок Киева 2007 (22 апреля Конгресс Холл отеля "Киевский")  Категория "классический бодибилдинг" Номер участника Ф И О участника Занятое место 20 Карпуша Павел 1 3 Спасокукоцкий Юрий 2 99 Карпиков Андрей 3 39 Шабельный ......

17 08 2023 21:45:41

Анализ программы тренировок Арнольда Шварценеггера

Анализ программы тренировок Арнольда Шварценеггера Впервые в истории! Анализ системы тренировок Арнольда Шварценеггера! Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у нас очень, очень, очень интересная тема разговора - система тренировок Арнольда Шварце......

16 08 2023 9:24:41

Что произойдет, если отдать 3 месяца бодибилдингу: дeвyшка Лева на фото до и после

Что произойдет, если отдать 3 месяца бодибилдингу: дeвyшка Лева на фото до и после Многих интересует что будет с человеком после трех месяцев спорта или голодания. Сегодня мы рассмотрим конкретный пример: как подействовали 3 месяца силовых тренировок, без кардио и употрeбления спорт......

15 08 2023 10:56:11

Видео приколы, отжиги, юмор

Видео приколы, отжиги, юмор 640. Качки не нравятся красивым дeвyшкам. Прикол. sех model 627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак 625. С......

14 08 2023 5:51:28

Диета и тренировка день 12. Вес Юрия - 90.8 кг! Минус 9.2 кг!

Диета и тренировка день 12. Вес Юрия - 90.8 кг! Минус 9.2 кг! Диета и тренировка день 12. Вес Юрия - 90.8 кг! Прилагается диета для мужчин. Для женщин аналогично, только порции сокращаются приблизительно на 35-40 %. Следует понимать, что нужен и индивидуальны......

13 08 2023 23:39:28

Катерина Вовненко - фитнес тренер в клубе МД-Фит

Катерина Вовненко - фитнес тренер в клубе МД-Фит Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Дeвoчка - фитнес тренер приседает со штангой 140 кг в тренажёрном зале Москвы». Личный фитнес тренер, прекрасная дeвyшка Екатерина Во......

12 08 2023 10:47:13

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету! (на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона) Пояс-ленивец Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......

11 08 2023 4:45:53

Жировые ловушки и проблемные зоны. Что делать если жир не уходит на бедрах, животе или на руках?

Жировые ловушки и проблемные зоны. Что делать если жир не уходит на бедрах, животе или на руках? Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на ч......

10 08 2023 8:14:52

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::