Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein 1,82 кг
Иногда медленнее значит лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка.
В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеин - это самый распространенный протеин в коровьем молоке.
Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости.
Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка.
Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть.
Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина.
Это позволяет создать эффект медленного высвобождения time-released, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein.
Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%.
Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употрeбления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы.
Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день.
Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки).
В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г) продукта: Калории - 120, в т.
ч.
Калории от жиров - 10 Всего жиров - 1 г Холестерин - 10 мг Всего углеводов - 4 г Протеин - 23 г Кальций - 450 мг Натрий - 250 мг Aminogen - 23 мг Типичный аминокислотный состав на порцию: Триптофан - 280 мг Валин - 1542 мг Треонин - 996 мг Изолейцин - 1257 мг Лейцин - 2040 мг Лизин - 1746 мг Фенилаланин - 1096 мг Метионин - 617 мг Аргинин - 830 мг Цистин - 76 мг Тирозин - 811 мг Гистидин - 659 мг Пролин - 232.
.
.
Optimum Nutrition , США
BCAA - это группа из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, в которую входят L-лейцин, L-валин и L-изолейцин...
18 04 2024 0:42:32
Великолепное средство для поддержания высокого уровня выносливости и тестостерона в удобных капсулах от Be First...
16 04 2024 10:31:12
Снижает уровень холестерина и способствует избавлению от излишков жира путем активизации их метаболизма в организме Предназначен для употрeбления взрослыми в качестве пищевой добавки...
15 04 2024 15:34:16
Преимущества: Неденатурированный сывороточный протеин Мицеллярный казеин и яичный белок Анаболические и антикатаболичские протеины Глютаминовые пептиды Легко смешивается Протеин, имеющий лучший вкус! Чтобы сделать обычную упаковку протеина абсолютно действенной и прекрасной, мы знали, что должны сделать нечто большее...
14 04 2024 9:28:20
BCAA-XL от компании MHP содержит аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) в соотношении 10:1:1 с более чем 4 г поддерживающего анаболизм лейцина, что на 19% больше, чем у ведущего бренда...
13 04 2024 12:46:16
Серия ATLETIA, от компании Ultra Sport Technology, это высококачественные спортивные напитки, созданные на единой витаминной платформ ACE Complex и содержащие предельно допустимое количество активного вещества...
12 04 2024 1:28:43
Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ...
11 04 2024 8:55:38
Яичный белок имеет наивысшую полноту усвоения в пищеварительной системе человека и считается эталонным...
10 04 2024 18:43:30
АМИНО ВАЙТАЛ ТАБЛЕТКИ - комплекс аминокислот в таблетках, которые удобно принимать в любое время, в любом месте! Способ употрeбления: 3 раза в день по 2 таблетки, до и после тренировки...
09 04 2024 18:22:19
Quantum Growth Project - это революционный продукт на основе запатентованной композиции молозива Growth23 для оптимального роста и повышения прочности...
08 04 2024 15:24:39
BCAA RLine - это спортивная добавка, состоящая из трех аминокислот - L-лейцина, L-изолейцина и L-валина...
07 04 2024 9:31:57
Каждому из нас время от времени хочется сладкого...
06 04 2024 5:48:55
Instant Whey Protein 840г от производителя CYBERMASS представляет собой высокобелковый коктейль с широчайшим аминокислотным профилем, включая БЦАА...
05 04 2024 7:17:14
Mutant Iso Surge - качественная пищевая добавка на основе изолята и гидролизата сывороточного протеина, которая обеспечивает эффективное мышечное питание для интенсивного набора и поддержки мышечной массы...
04 04 2024 0:39:54
Значение препаратов энергетической группы для спортсменов очень трудно переоценить...
03 04 2024 14:37:36
Protein Mix - комплексный протеин для роста мышечной массы...
02 04 2024 17:25:46
ISOtonic L-carnitine (ИЗОтоник коктейль с L-карнитином) - изотонический высокоуглеводный быстрорастворимый напиток, разработанный специально для спортсменов, участвующих в длительных соревнованиях и нуждающихся в восполнении запаса гликогена, витаминов и микроэлементов в организме...
01 04 2024 0:31:53
Креатин Моногидрат - увеличивает выносливость и силовые показатели, имеет накопительный эффект...
31 03 2024 14:19:21
Как правило, аминокислотные смеси без ароматизаторов имеют очень горький вкус, но продукция от TM Power Pro избавила спортсменов от неприятных ощущений - «топливо» для Ваших мышц теперь без вкуса! СОСТАВ на 100 г: Лейцин - 50 г Изолейцин - 25 г Валин - 24,95 г Витаминный премикс (витамин С -18 мг, витамин РР - 5,4 мг, витамин Е -3 мг, витамин В5 -1,8 мг, витамин В6 - 0,6 мг, витамин В2 - 0,48 мг, витамин В1 - 0,42 мг, фолиевая кислота (витамин В9) - 60 мкг, биотин (витамин В7) - 45 мкг, витамин В12 - 0,3 мкг)...
30 03 2024 18:51:50
Сывороточный протеин (белок) - это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки...
29 03 2024 16:55:42
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов аминоВАЙТАЛ Перфект Энерджи (aminoVITAL Perfect Energy) представляет собой питьевое желе с ароматом и вкусом грейпфрута...
28 03 2024 6:46:52
Ультрамикронизированные незаменимые аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) нового поколения...
27 03 2024 10:56:53
Gold Standard Gainer - инновационный гeйнер от компании Optimum Nutrition...
26 03 2024 15:31:56
Л-глутамин - условно независимая аминокислота, необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы...
25 03 2024 3:47:20
Для чего спортсмены принимают углеводно-белковые коктейли. Как это правильно делать. Что будет при паузе в приеме этой добавки или если совсем перестать ее пить....
24 03 2024 17:43:44
Комбинация молочного протеина и мицеллярного казеина...
23 03 2024 14:16:31
Be First Creatine Monohydrate Capsules играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках...
22 03 2024 0:54:48
L-carnitine Crystal 2500 - высококачественный натуральный и абсолютно безопасный для вашего здоровья препарат, который компания Liquid Liquid производит в Германии из высококачественных ингредиентов фармацевтического класса в строгом соответствии с сертификатами качества ISO и IFS...
21 03 2024 8:47:55
WHEY - продукт, необходимый для обеспечения организма качественным белком, что очень важно в период интенсивных тренировок, когда потребность организма в белке возрастает...
20 03 2024 5:44:25
Помимо 3-х незаменимых аминокислот, в продукте содержится лаксогенин и эпикатехин, которые увеличивают белковый синтез и блокируют выработку кортизола и миостатина...
19 03 2024 8:10:42
Стимулирует расщепление жировой ткани, незаменим при низкокалорийных диетах для сохранения энергетического потенциала организма...
18 03 2024 7:32:47
Кофеин широко известен своей способностью повышать энергию, подавлять аппетит, стимулировать термогенезис (жиросжигание), снижать содержание жидкости в организме и повышать силы...
17 03 2024 14:32:42
Основной эффект гeйнеров состоит в том, что они помогают обеспечить Вас большим количеством калорий в удобном для приема виде (коктейль)...
16 03 2024 15:48:26
L-Arginine - является условно заменимой аминокислотой...
15 03 2024 5:15:25
24 г растительного белка на порцию Полный незаменимый аминокислотный профиль Четыре грамма аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) на порцию Высокое содержание витамина С (100% дневного значения) Отличный вкус и растворимость Чистые ингредиенты...
14 03 2024 20:36:25
После тяжёлых физических нагрузок мышцы нуждаются в восстановлении и поддержке...
13 03 2024 6:43:16
Преимущества и особенности BCAA от производителя SAN. Каково соотношение незаменимых аминокислот в этой добавке. Как ее грамотно употрeбллять....
12 03 2024 19:27:58
24 г высококачественного белка на порцию 5...
11 03 2024 13:26:12
Syneburn от PrimaForce содержит 100% синефрин HCI, помогает сжечь жир, подавить аппетит и увеличить энергию...
10 03 2024 19:37:32
Продукт Be First L-Carnitine Capsules содержит 700 мг L-карнитина тартрат, который обладает наилучшей степенью усвоения организмом, благодаря присутствию в нём винной кислоты...
09 03 2024 4:21:16
Не содержит глютен 25 г белка 5,5 г BCAAs 1 г сахара 100% сывороточного изолята 11 грамм незаменимых аминокислот В нашем продукте используется исключительно высококачественный сывороточный изолят, прошедший ультрафильтрацию для его исключительной чистоты...
08 03 2024 5:23:48
Состав: креатин моногидрат, вспомогательные вещества - твердая желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода...
07 03 2024 2:44:42
Купить витамины Maxler Usa VitaMen 180 таблеток...
06 03 2024 7:18:13
Восстанавливает после тренировки Максимальное соотношение аминокислот 8:1:1 Технология INSTANTIZED для быстрого размешивания Не содержит аспартам, ацесульфам-К Состав на одну порцию (без вкуса) Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 50 L-лейцин 3980 мг L-изолейцин 497 мг L-валин 497 мг Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий)...
05 03 2024 23:50:28
L-carnitine Crystal 5000 - высококачественный натуральный и абсолютно безопасный для вашего здоровья препарат, который компания Liquid Liquid производит в Германии из высококачественных ингредиентов фармацевтического класса в строгом соответствии с сертификатами качества ISO и IFS...
04 03 2024 0:40:13
Titanium Isolate Supreme - супер-чистый, супер-быстрый сывороточный изолят! Гидролизованный изолят обладает бешеной скоростью усвоения, пpaктически сравнимой с усвоением чистых аминокислот...
03 03 2024 8:10:24
Olimp Labs L-Carnitine 500 forte plus поможет в кратчайшие сроки без вреда для организма избавиться от лишнего веса...
02 03 2024 2:29:29
Форма выпуска: 120 капсул массой 628 мг +/- 7% Порций в упаковке: 30 Состав: магния цитрат, мальтодекстрин, экстpaкт Горянки (икариин), экстpaкт куркумы (куркумин), желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода, диоксид титана - краситель), экстpaкт Брокколи (индол-3-карбидол), колеус Форсколии (форсколин), аспарагиновая кислота, цинка цитрат, витамин В6, экстpaкт Йохимбе (йохимбин)...
01 03 2024 9:32:30
NOW IGF-1 содержит чистый экстpaкт бархата рогов оленя, который является стандартной производной с высоким содержанием IGF-1...
29 02 2024 8:11:53
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012